建議直接以涼水入鍋。一般在煮的時候如果放熱水，蠶蛹肉會慢慢的縮小，一旦在縮小之后肉會變得更加緊致，原本的鮮度全部都會縮在殼子里面。在受熱縮小之后，當我們在品嘗時，總覺得口感并不是很出色。

水煮蠶蛹煮多少分鐘最有營養

基本上是5分鐘左右，建議先用開水煮，然后用冷水煮，在煮的時候，需要加上大蔥以及八角等一系列材料。這基本上都是將零食作為食用，在挑選時需要尋找一些新鮮的蠶蛹。蠶蛹不可以服用太多，否則容易有中毒的狀況，對個人的健康沒有幫助。

煮蠶蛹可以第二天吃嗎

蠶蛹是一種營養價值比較高的食物，一般從餐桌上來看燒烤以及油炸的味道更美。蠶蛹還可以過夜食用，在如今市場上所看到的這些基本上都可以長時間保存，沒有太多的影響。可如果想要吃過夜的蠶蛹，建議仔細聞一下有沒有出現異常的味道，有時可能會因為溫度環境的變化，導致性能惡化，在這里情況下建議不要隨意的使用。蠶蛹需要在不同的時間內吃，比如在春季很適合，在其他季節保存，會有一些麻煩。

怎么煮蠶蛹？

煮蠶蛹很簡單，可以在鍋里面放適量的清水熬煮，時間只需要一刻鐘左右把蠶蛹撈出來之后重新的加在水里面，在水里面加入各種調味，用大火直接煮開。在煮開之后可以適當性的加上食鹽以及料酒，就可以直接品嘗。在熬時沒有太復雜的操作，只要選擇合適的方法都可以食用，甚至有一些人會喜歡燒烤。燒烤是其中的一種吃法，但建議大家在吃燒烤時別忽視一些細節。