元宵是每年正月十五比較受歡迎的一種食物，它的吃法比較多，大多數人都會用水煮著吃，味道很不錯，深受人們喜歡。元宵一般可以放冰箱低溫保存，短時間內可以冷藏保存，長時間可以冷凍保存。

元宵保存冷凍還是冷藏保存好

視情況而定。

如果元宵需要短暫加熱，建議冷藏保存。在冷藏的條件下，元宵的保質期比較短，最多可以保存三天左右。如果存放時間過長，很容易造成元宵的變質。

如果在短時間內沒有必要吃元宵，建議在加熱前將其冷凍解凍。在冰凍狀態下，元宵可以確保元宵不會變質，元宵的保質期可以適當延長。不過，速凍元宵也需要在保質期內食用，長期冷凍的食物口感會變差。

元宵怎么放保存不會壞

1.凍結

元宵放進冰箱冷藏時會黏糊糊的，失去軟糯的口感。最好將煮好的餃子中多余的水分瀝干，然后一個個放入餃子的分包包裝中，然后再次冷凍，以保留原有的味道和美感。

2.油炸

油炸食品通過食用油的包裹和脫水操作，可以達到短期食品保鮮的目的。例如，煮熟的元宵用面包糠包裹并油炸，可以保存3-5天左右而不會變質。而且，油炸的元宵在外面吃起來又脆又糯，非常美味。

元宵怎么吃才健康

1、早餐不宜吃元宵

元宵是一種高熱量、高糖的食物。它還含有脂肪，但缺乏營養。除了熱量和糖，沒有太多其他營養物質。這種食物不適合做早餐。除了缺乏營養外，人們早起時胃腸功能最弱，元宵的外皮多為糯米，粘性高，難以消化。因此，早餐吃元宵容易出現消化不良、泛酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。

2、元宵不能過量

除了早餐不適合吃元宵之外，最好不要把它當成晚餐。早上早餐后的9點或10點吃元宵，或者下午額外用餐時吃元宵是可以的，但一次一兩兩就足夠了。在吃元宵的時候，不要吃其他含糖量高的食物；我們還應該減少其他主食的攝入量。一般來說，三元小錢應該減去一半的主食。如果夜宵接近睡眠時間，最好不要吃元宵。否則，如前所述，這種食物不易消化，排空緩慢，也會增加胃腸道負擔。吃過元宵后，最好在睡前鍛煉兩個小時以上。

3、選擇餡料有講究

餡料里還有一些好東西，那就是芝麻、花生、各種堅果仁、豆瓣醬。堅果具有很高的營養價值，豆瓣醬還含有許多蛋白質和礦物質。相比之下，巧克力餡的營養價值最低。其中絕對沒有太多苦味可可粉，很可能含有可可脂和巧克力的味道。所謂的奶油餡元宵也有類似的問題。至于咸肉餡的元宵，脂肪更多，但優點很少。讓人聯想到過去少油的桂花甜湯圓，開胃的糖醋山楂湯圓。