都說(shuō)茶喝多了會(huì)出現(xiàn)晚上睡不著的情況，那么這個(gè)恩施玉露喝多了也會(huì)睡不著覺嗎？什么時(shí)候喝恩施玉露是最佳時(shí)機(jī)呢？

恩施玉露喝了會(huì)睡不著嗎

失眠不建議飲用恩施玉露。

恩施玉露屬于綠茶,是不發(fā)酵茶,內(nèi)含大量的咖啡堿、茶多酚等物質(zhì),具有提神醒腦、消除疲勞的作用,但是失眠者飲用就會(huì)加重失眠的程度,尤其是夜晚飲用,所以不建議。

恩施玉露什么時(shí)候喝最好

一、午后

午后是喝恩施玉露最好的時(shí)候，恩施玉露沒有經(jīng)過(guò)發(fā)酵，為涼性飲品。在午后喝上一杯恩施玉露，不僅有清熱避暑的功效，還可以提神醒腦，讓一個(gè)下午都元?dú)鉂M滿。

二、夏季

夏季是喝恩施玉露的最好的季節(jié)，恩施玉露是綠茶的一種，收斂性強(qiáng)，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。同時(shí)夏季人體陽(yáng)氣外升，內(nèi)里空虛，易患病，而恩施玉露中含有非常豐富的兒茶素，可幫助殺菌消炎，提高人體免疫能力。

恩施玉露怎么選的

恩世玉露的價(jià)格并不固定，所以在選擇的時(shí)候，我們必須注意看什么樣的比較好。恩施玉露既新鮮又古老，還有春、夏、秋茶。這里也有不同的產(chǎn)地，所以茶葉的質(zhì)量并不完全相同。

恩施玉露的價(jià)格并不相同，因此在選擇和購(gòu)買時(shí)，我們必須認(rèn)真了解影響恩施玉露成本的因素，主要取決于茶葉的質(zhì)量、采摘時(shí)間、生產(chǎn)地區(qū)等，存在一些差異，價(jià)格可能不相同，因此我們應(yīng)注意從自己的需求進(jìn)行選擇和購(gòu)買。

恩施玉露的工藝流程

恩施玉露傳統(tǒng)制作工藝為蒸青、扇干水氣、鏟頭毛火、揉捻、鏟二毛火、整形上光（摟、搓、端、扎）、揀選七道工序。制成的干茶呈三綠特色，即干茶綠潤(rùn)，茶湯青綠，葉底嫩綠，其干茶緊細(xì)勻整，勻齊挺直，狀如松針，色澤蒼翠潤(rùn)綠，湯色清綠明亮，豆香馥郁，口感醇厚。