1、每次喝的時候取5-10克炒米,2克炒姜絲。

2、炒米是指將日常使用的大米炒焦黃以后泡水喝，可以加生姜、干姜，也可以加泡姜。如果加生姜的話，生姜具有發汗解表、溫中止嘔和溫肺止咳的功效，可以治療風寒的感冒、咳嗽、嘔吐，胃中有寒飲、肺中有寒痰的疾病，所以對于脾胃虛弱，加脾虛、虛寒，肺中有寒影的呼吸道疾病可以使用。而干姜具有溫中和胃的作用，對于脾胃虛寒，胃中有寒飲伏胃導致的惡心、嘔吐清水這樣的胃寒病人更為合適。而泡姜是將干姜炒黑，用來溫中止血，對于脾胃虛寒，甚至出現了嘔血、便血的病人更為適合。所以，如果炒米配姜的話要根據病人不同的病情，予以不同配伍使用。