不能。尤其是不銹鋼材質的保溫桶，由于不銹鋼保溫桶是密閉的金屬，金屬對微波只能反射，不能穿透和吸收。如果放進微波爐，里面的飯菜熱不了，而且金屬盒蓋和金屬盒體距離過近，容易微波打火。