用水果刀先將獼猴桃的兩頭切掉，把勺子插入獼猴桃果肉與果皮的中間，將勺子順時針旋轉。直到果肉松動。最后將松動的獼猴桃果肉擠出來即可。將獼猴桃清洗干凈，用刀子去掉頭部和尾部，再拿一根牙簽，圍著表皮部分將牙簽插進去轉一圈，讓皮和果肉分離，接著再用小刀將皮割開，這樣就可以將皮去掉。