導讀將蘆筍洗凈切段，南瓜切塊，圣女果對半切開，生菜取嫩葉部分撕小塊，現在小編就來說說關于牛肉沙拉的做法?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!牛肉沙拉的做法....

將蘆筍洗凈切段，南瓜切塊，圣女果對半切開，生菜取嫩葉部分撕小塊，現在小編就來說說關于牛肉沙拉的做法?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

牛肉沙拉的做法

將蘆筍洗凈切段，南瓜切塊，圣女果對半切開，生菜取嫩葉部分撕小塊。

蘆筍放入鍋中，焯水1分鐘，撈出瀝干，放入南瓜煮熟，撈出瀝干。

鍋中放入黃油，放入牛排煎40秒，翻面煎40秒，盛出切小塊。

放入牛排塊、蘆筍、南瓜、生菜、圣女果、黑胡椒3克拌勻，盛入盤中，擠上沙拉醬即可。