<span class="answer">導讀</span>玉米是一種富含了豐富維生素，和碳水化合物的食材，在玉米中所含的營養價值是非常豐富的，尤其是對于身體虛弱的人來說，一定要多吃上一些玉米，因為玉米中富含了豐富的....<p>玉米是一種富含了豐富維生素，和碳水化合物的食材，在玉米中所含的營養價值是非常豐富的，尤其是對于身體虛弱的人來說，一定要多吃上一些玉米，因為玉米中富含了豐富的鈣成分，對于緩解虛弱能夠起到很好的作用，不僅如此，玉米的吃法更是多種多樣，但是今天我要給大家講的這道玉米吃法，相信是很多人都沒有吃過的，如果你也想學習一下的話，就隨我一起來了解一下吧，做出來的玉米營養又健康，而且味道非常的香甜，具體制作方法如下，一起來看看吧。</p><p><img alt="新鮮玉米棒怎么煮最營養（吃剩的玉米棒別扔掉）(1)" src="/static/upload/image/20231217/0c56dc8fc0ac4438bfe377c86c396211.jpg"/></p><p><strong>【玉米土豆濃湯】</strong></p><p>【制作食材】玉米，土豆，紅棗，奶粉。</p><p>【方法及步驟】</p><p><strong>1、</strong>玉米將其清洗干凈后，用刀把玉米對半切開，再把玉米一分為二，這樣能讓玉米粒在脫離的時候，很容易就會被剝離。玉米剝完以后，所剩下的玉米棒子，我們不要將其扔掉，而是起鍋燒水，往鍋中加入小半鍋的清水，等水燒開以后，把準備好的玉米棒子倒入到鍋中，并開大火將其煮沸。</p><p><strong>2、</strong>把準備好的土豆將其清洗干凈，并削去土豆的外皮，再把土豆切成薄片狀，裝入碗中備用。這時煮玉米棒子的清水已經被煮沸，我們需要往上面放上一層蒸屜，然后把準備好的土豆片均勻的鋪到蒸屜上，再把剝好的玉米粒也放入到蒸鍋當中，蓋上蓋子將其蒸熟。玉米和土豆被蒸熟以后，即可把火關掉，并把蒸好的土豆從蒸鍋當中取出，蒸玉米棒子所剩下的清水，也要將其倒入碗中進行放涼。 </p><p><img alt="新鮮玉米棒怎么煮最營養（吃剩的玉米棒別扔掉）(2)" src="/static/upload/image/20231217/3effac765c06443f8b8f4bd16c94e4be.jpg"/></p><p><strong>3、</strong>準備一個料理機，把蒸熟后的土豆倒入料理機當中，玉米粒也倒入到料理機當中，同時把放涼后的玉米棒水，也倒入到料理機當中。然后把所有準備好的食材，將其打成糊狀并倒入碗中，同時起鍋，把準備好的土豆玉米泥倒進鍋中再加入適量的奶粉以及準備好的紅棗丁，開中火對其進行熬制，進行熬煮時，還需要用鍋鏟對其進行順時針攪拌，以防面糊出現焦糊的現象。</p><p><img alt="新鮮玉米棒怎么煮最營養（吃剩的玉米棒別扔掉）(3)" src="/static/upload/image/20231217/fa32c1ae9c37415281cf73fa63982d06.jpg"/></p><p><strong>4、</strong>等到面糊被熬制起泡且出現粘稠時，即可把熬好的面糊關火放涼，然后盛出鍋中進行食用了，做出來的面糊味道甘甜，而且營養價值特別高。這樣一種無油無糖無添加的玉米制作，你有沒有學會呢？如果你已經學會的話，就趕緊去給家里人做上一些吧，尤其是家里有老人和小孩子的話，這道玉米土豆濃湯一定會是他們的最愛，在為他們補充身體的同時，還能讓他們吃得更開心。</p><p><img alt="新鮮玉米棒怎么煮最營養（吃剩的玉米棒別扔掉）(4)" src="/static/upload/image/20231217/bc357acb168c4510ba748f3549e1697e.jpg"/></p><p><strong></strong><strong>【小貼士】</strong></p><p>1、剝完玉米后的玉米棒子，不要將其直接扔掉，而是用來熬湯，熬出來的湯十分清香，用來做玉米糊的話最為合適。</p><p>2、在對玉米糊進行熬制的過程中，要用小火進行慢慢的熬制，切不可用大火，而且還要不斷地對其進行攪拌，以防其出現粘鍋的現象。</p><p>3、做好以后的土豆玉米面糊，一定要趁熱食用，冷了以后味道就有些不好喝了。</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！