灰月光石的功效與作用較多，佩戴在身上一般可以起到調節情緒、改善睡眠質量、促進血液循環、平衡正負能連、提升氣質和美容養顏的功效，一些人會在睡覺前將灰月光石放在床頭上。那么，灰月光石放床頭會有助睡眠嗎?

1、灰月光石放床頭會有助睡眠嗎

灰月光石放床頭有助于助眠，灰月光石具有一定的磁場，可以影響到人體的睡眠質量，灰月光石在夜晚是盡量將其摘下，避免與身體之間產生摩擦影響睡眠，灰月光石的顏色較為柔和，佩戴在身上可以平和自己內心的情緒，放松心情。

灰月光石放在床頭時，應該避免磕碰，將其放置于平穩處，避免灰月光石的掉落，以免影響灰月光石的外觀與功效。灰月光石屬于長石類寶石，又被人們稱為月長石，具有安眠鎮靜的作用，其磁場穩定柔和，可以舒緩壓力和焦慮。

2、月光石的寓意

月光石象征著神秘、愛情、幸福、健康和熱情，月光石被人們視作戀人之石，情侶們常將月光石視作愛情信物，表示月光是在彼此之間牽引，象征著彼此之間永恒的愛情。人們認為月光石是從月球上散落到人間的寶石，月光石為人們帶來了幸福。

3、月光石的功效和禁忌

月光石的功效是緩解情緒、改善睡眠、愉悅心情、增強氣場和提升氣質，月光石具有較多的微量語速和礦物質，在佩戴時會隨著身體的運動產生摩擦，通過與身體的摩擦使微量元素滲入皮膚的表層，改善佩戴者的睡眠質量。月光石的禁忌是避免高溫、忌磕碰和化學物質。www.ws46.com