1、減肥期間晚上吃雞蛋是否會(huì)胖，取決于吃雞蛋的量。如果減肥期間晚上適量吃雞蛋，一般不會(huì)發(fā)胖；如果減肥期間晚上過量吃雞蛋，可能會(huì)發(fā)胖。

2、適量吃雞蛋：雞蛋的熱量較低，如果減肥期間白天嚴(yán)格控制飲食，晚上適量吃雞蛋，攝取的熱量沒有超標(biāo)，一般是不會(huì)發(fā)胖的。雖然晚上適量吃雞蛋一般不會(huì)發(fā)胖，但是在減肥期間盡量不要在晚上吃雞蛋，以免影響減肥的效果。

3、過量吃雞蛋：如果減肥期間白天沒有嚴(yán)格控制飲食，那么晚上過量吃雞蛋，導(dǎo)致攝取的熱量超標(biāo)，有可能會(huì)發(fā)胖，所以晚上盡量不要過量吃雞蛋，也盡量不要吃高脂肪或高膽固醇的食物，以免過度肥胖。平時(shí)需要積極的進(jìn)行體育鍛煉，例如游泳、爬山、跳繩等，有助于減肥。