導讀有這么一種食材呢，非常的苦，大家一定能想到是什么，它就是苦瓜，沒錯苦瓜這種食材雖然味道非常的苦，但是特別適合夏季來食用，它能夠清熱解暑它的營養(yǎng)價值非常的高，....

有這么一種食材呢，非常的苦，大家一定能想到是什么，它就是苦瓜，沒錯苦瓜這種食材雖然味道非常的苦，但是特別適合夏季來食用，它能夠清熱解暑它的營養(yǎng)價值非常的高，但是它的苦味很多人受不了解，今天教大家做一個苦瓜的新吃法，苦瓜糖條的做法好吃又下火，做法還比較簡單，基本上新手也能做的會一起看一下吧，今天小編就來說說關于炒苦瓜不苦的做法不焯水?下面更多詳細答案一起來看看吧!

炒苦瓜不苦的做法不焯水

有這么一種食材呢，非常的苦，大家一定能想到是什么，它就是苦瓜，沒錯。苦瓜這種食材雖然味道非常的苦，但是特別適合夏季來食用，它能夠清熱解暑。它的營養(yǎng)價值非常的高，但是它的苦味很多人受不了解，今天教大家做一個苦瓜的新吃法，苦瓜糖條的做法好吃又下火，做法還比較簡單，基本上新手也能做的會一起看一下吧。

食材準備：冰糖、苦瓜

苦瓜一根清洗干凈，把籽去掉，尤其苦瓜內(nèi)壁上的那層白膜一定要清洗干凈去掉。

接著將苦瓜切成差不多一樣長短的苦瓜條。

接著鍋中加入冰糖，加入苦瓜條。這里的比例大概是1:0.6。接下來開大火，將兩者食材不停的翻炒。

將冰糖全部炒至融化，炒的過程中可以少加上一點點開水，苦瓜里邊的水分也會逐漸滲出。

吵著吵著大家會發(fā)現(xiàn)冰糖完全融化，再繼續(xù)翻炒，冰糖溶液的顏色會呈現(xiàn)金黃色。這個時候就要關火了。

關火以后一定要繼續(xù)不停的翻炒，炒的過程中會逐漸變涼，繼續(xù)翻炒，炒著炒著苦瓜條的表面會形成一層白霜，這個時候就可以把苦瓜條撿出來了。

好吃的苦瓜糖就做好了。受不了苦瓜的苦味就可以這樣做，作為零食也不錯，營養(yǎng)好吃，清火氣夏季必備，喜歡的朋友不妨試著做一下，一定也能一次成功。感謝您的閱讀，我們下期再見拜拜。