導讀在農民我小的時候，零食還是孩子們的奢侈品，家長發了零花錢，就馬上跑去換成零食的快樂可能是現在孩子們感受不到的了。現在隨著生活質量的提高，對于零食的要求也不僅....

在農民我小的時候，零食還是孩子們的奢侈品，家長發了零花錢，就馬上跑去換成零食的快樂可能是現在孩子們感受不到的了。現在隨著生活質量的提高，對于零食的要求也不僅僅是好吃了，既營養又美味的零食才是我們現在的追求所在。

平時上班餓的時候抓上一把小零食填填肚子，在家追劇看電影的時候也是必不可少的良配，家長們給孩子買零食也都喜歡買一些天然健康的零食，水果干就是一種不錯的選擇，今天農民我就給大家介紹8種不錯的果干零食，不僅好吃還營養。

1.香脆香蕉干

香蕉是非常受歡迎的熱帶水果，然而它除了可以直接食用之外，還可以制作成香蕉干，香甜酥脆，美味可口，深受不少人的喜愛。

香甜酥脆的香蕉干，果肉十分纖細，咀嚼即化，老少皆宜。香蕉片中含有大量的膳食纖維，食用后容易產生飽感，能起到促進腸胃蠕動，有促進代謝的作用。

餓的時候來上那么幾片，非常有飽腹感，而且甜甜脆脆的口感也讓很多人都愛上了它！搭配酸奶的醇厚口感，酸酸甜甜也是非常不錯的。

2.新疆無核葡萄干

新疆葡萄甲干天下，尤其以吐魯番的無核白葡萄干最負盛名。整體大小均勻，皮薄肉嫩，色澤純正、酸甜可口，而且果肉很筋道，口感極佳，素有葡萄中的“珍珠”之美稱。

葡萄干經過脫水的過程后，它的成分被濃縮，所以就算吃很少的量，也可以充分地吸收花色素等有效成分。花青素有抗氧化作用，可清除體內自由基，能有效預防黑斑、皺紋等老化現象。

葡萄干吃的方法也是多種多種多樣，在平時當做零食吃就是非常好的，做八寶粥什么的也能放一放，果干配酸奶也是很好的吃法，一天一小把，健康又美味！

3.芒果干

芒果干也是果干里面非常好吃的一種，越大片的果肉越完整，芒果成熟度越高，基本不放糖精，果肉軟，果干晾曬結晶芒果本身自有的糖分，成品芒果干呈果肉原本正黃色，味道酸甜 。

恒溫無菌烘干，純天然發酵、少添加，咀嚼起來還有點韌勁，滿滿的芒果香氣充斥口中，這根本就是無法拒絕的誘惑啊！

這家芒果干也是農民親測還不錯的一家芒果干，價格比較實惠，而且味道不是那種甜到受不了的，酸甜適中，比較推薦。

4.獼猴桃干

獼猴桃也是水果中營養成分非常高的一種，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，故被譽為“維C之王”。

獼猴桃干也是這樣的，曬干之后的獼猴桃果肉色如碧玉，清新果香看得見，酸酸甜甜好美味，獼猴桃干的色澤動人，鮮艷明麗，食之，甜而不膩，酸而不澀，誘人果香，酸甜開胃。

獼猴桃干還含有豐富的果酸，能抑制角質細胞內聚力及玄色素沉淀，有效地淡化甚至祛除黑斑，并能改善肌膚水油平衡。

富含有豐富的維生素C、A、E，以及鉀、鎂、纖維素濃縮，不流失一點營養，一天一片獼猴桃果干，美味又營養。

5.脆棗干

紅棗一直是補氣養人的佳品，各種紅棗制品也是層出不窮，農民我最喜歡的就是脆棗干了。

脆棗干不同于一般的蜜棗，那清脆的口感，甜蜜的味道讓人吃了一個還想再來一個。

吃起來，酥脆脆的就在嘴里化開，“咔滋咔滋”的，冬棗的甘甜清香在齒間環繞，回味無窮！酥脆清甜，一點兒都不膩。

6.菠蘿蜜干

金黃金黃的脆片，咔哧咔哧，一口一塊的菠蘿蜜干酥脆的在唇齒間爆裂開來，獨特的熱帶果香在舌尖、口腔深處彌漫開來，酥脆的口感之后，是香甜的味道，久久不散。

酥脆的果干真空脫水技術，少油脂的同時，保留果干的纖維和營養，離心去油，干爽酥脆。菠蘿蜜含有豐富的纖維、維生素等營養元素，非膨化非油炸，吃出健康。

菠蘿蜜干加工過程自然純粹，避免添加防腐劑、色素、香精等添加劑，最大程度保持菠蘿蜜原始果味，口感美味又營養健康，也是作為我們零食的好選擇！

7.香脆椰子脆塊

吃過這種香烤椰子干的朋友們肯定都不能忘記這種口感，還有像奶香般的香味，嚼在嘴里是“咔滋咔滋”的爽脆，還有一種烘焙出來的椰子清香，越嚼越有感覺。

椰汁的味道清淡爽口，而椰肉味甘，性平，具有補益脾胃的功效，還富含有蛋白質、碳水化合物，以及微量元素，椰子片完全是烤干，非油炸，營養美味，也是一種健康的小零食。

我們平常吃的一般是脆片，非常碎，不好抓，今天農民推薦給大家一種椰子脆塊，也是烘烤過脆脆的椰子肉，而且是塊狀，吃起來更方便。