導(dǎo)讀白蘿卜是我們常見(jiàn)的一種好吃的蔬菜，白白胖胖，樣子十分可愛(ài)，今天就來(lái)介紹白蘿卜美味食物的3種做法，忍不住口水直流，期待萬(wàn)分！洗凈的白蘿卜白蘿卜豬肉蘑菇湯白蘿卜....

白蘿卜是我們常見(jiàn)的一種好吃的蔬菜，白白胖胖，樣子十分可愛(ài)，今天就來(lái)介紹

白蘿卜美味食物的3種做法，忍不住口水直流，期待萬(wàn)分！

洗凈的白蘿卜

白蘿卜豬肉蘑菇湯

白蘿卜含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),富含維生素C、鈣、鋅、磷等,而香菇含有多種氨基酸及豐富的維生素,豬肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體部分必需氨基酸。三者放在一起煮湯，可提供人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

蘿卜炒大白菜

大白菜具有增強(qiáng)抵抗力、補(bǔ)充多種維生素、解渴利尿、通利腸胃等作用，而白蘿卜具有清熱化痰、生津止渴、促消化等作用，倆者放在一起炒，可為人體提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要。

羊肉白蘿卜湯的功效

蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，羊肉既能御風(fēng)寒,補(bǔ)肝明目、溫補(bǔ)脾胃、又可潤(rùn)腸補(bǔ)身。羊肉白蘿卜湯的功效具有補(bǔ)中健胃,益腎健身等作用，建議大家適量食用。