導讀今天嘗試用內酯豆腐做了一次“偽甜品”，怎么說呢，熱量確實不高，但是味道就還好，我沒有放糖，感覺加糖可能會好吃一些，不想吃白糖的小仙女可以選擇代糖，不過不喜歡....

今天嘗試用內酯豆腐做了一次“偽甜品”，怎么說呢，熱量確實不高，但是味道就還好，我沒有放糖，感覺加糖可能會好吃一些，不想吃白糖的小仙女可以選擇代糖，不過不喜歡豆腐味道的話，不要輕易嘗試，讓你懷疑人生，簡單是很簡單啦

By 坤坤的女孩兒

用料

• 燕麥麩皮粉 25克
• 內酯豆腐 100 100克
• 牛油果 25 30克
• 抹茶粉 2克
• 牛奶 適量

做法步驟

1、準備食材

2、先做三種醬，第一種將100克內酯豆腐和25克牛油果打成泥

3、牛油果豆腐泥

4、第二種將100克內酯豆腐和抹茶粉打成泥

5、抹茶豆腐泥

6、第三種將30克牛油果加一點牛奶打成泥

7、牛油果泥

8、杯子底部鋪一層燕麥麩皮粉

9、倒入適量牛奶浸濕粉粉

10、加入牛油果豆腐泥

11、鋪一層燕麥麩皮粉

12、加入抹茶豆腐泥

13、再鋪一層燕麥麩皮粉

14、最后加入牛油果泥

15、上面稍微倒點牛奶，放入冰箱冷藏

16、早上吃的時候根據自己喜好撒一層抹茶粉

17、口感豐富

18、滿滿一杯，熱量不高

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