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干的蟲草花要泡多久才能煮湯

發布時間：2025-10-22閱讀(5)

干的蟲草花一般需要先泡發一段時間，以便軟化和提取其有效成分。通常情況下，泡發時間為4到6小時，或者直至蟲草花完全展開并變得柔軟。然后，將泡發好的蟲草花放入水中，用慢火煮煮1到2小時，煮出蟲草花的湯。具體的泡發和煮湯時間還要根據個人喜好和食譜要求來決定。

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