導(dǎo)讀作為一個(gè)水果控，我真的非常喜歡春天，一來(lái)春天有很多新鮮水果上新，二來(lái)，陽(yáng)春三月，春暖花開(kāi)，吃水果也不再像冬天那般凍得慌。早春天氣較為干燥，所以要為身體補(bǔ)充充....

作為一個(gè)水果控，我真的非常喜歡春天，一來(lái)春天有很多新鮮水果上新，二來(lái)，陽(yáng)春三月，春暖花開(kāi)，吃水果也不再像冬天那般凍得慌。

早春天氣較為干燥，所以要為身體補(bǔ)充充足的水分，通過(guò)吃水果無(wú)疑是個(gè)不錯(cuò)的方法。

水果除了含有水分，還富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，春天吃了身體棒棒噠，每種水果里面，都富含豐富的維生素，和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體和皮膚都有不少的好處。

番石榴

這段期間會(huì)推薦熱量較低，營(yíng)養(yǎng)豐富，又適合全家人吃的美食。上期推薦的是粗糧貝貝南瓜，水果中推薦紅心芭樂(lè)！

眾所周知，芭樂(lè)的熱量較低，飽腹感強(qiáng)，能減少囤積在體內(nèi)的脂肪。節(jié)后要減脂，清腸油，專業(yè)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師推薦它！

紅心芭樂(lè)又名番石榴，是原產(chǎn)于南美洲的著名熱帶水果。于17世紀(jì)末傳入中國(guó)，栽培于臺(tái)灣、海南、福建等華南地區(qū)，其味香甜可口，熟透后果心較軟。

芭樂(lè)味道甘甜多汁，果肉柔滑，常吃可以補(bǔ)充人體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分，比起蘋(píng)果，芭樂(lè)所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。

而豐富的營(yíng)養(yǎng)和香甜的果肉，都藏在這個(gè)外表酷似梨的芭樂(lè)內(nèi)，只需要洗凈，像吃梨一樣。

一口下去，嫩紅的果肉，舌尖與酸甜久違的邂逅，特殊的果香在嘴里蔓延，忍不住再咬一口細(xì)細(xì)品味。

番石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是維生素C，這可謂是番石榴中含量最高的營(yíng)養(yǎng)成分了，其維生素C含量是蘋(píng)果的4倍，是柑橘的3倍。

維生素C是番石榴可以美白養(yǎng)顏?zhàn)钪匾臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)面部細(xì)胞的生長(zhǎng)分化，讓面容看起來(lái)更加的白皙年輕。

正是由于紅心芭樂(lè)的高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，和獨(dú)特難忘的口感，近幾年，它成為了大陸水果市場(chǎng)的“搶手貨”。

博洋61羊角蜜

盼呀！盼呀！盼了1個(gè)月，它終于成熟了！

咬一口，瓜肉清脆香，瓜汁似蜜糖，咔嚓咔嚓幾口下肚，撫平喉頭那股無(wú)名火，瞬間清爽舒暢！ 這枚博洋61羊角蜜是春季不得不嘗的瓜！

博洋61羊角蜜？它就好比琯溪蜜柚，煙臺(tái)蘋(píng)果，品種和產(chǎn)地決定它的口感和品質(zhì)。

山東聊城地處黃河下游沖積平原，水資源豐富，土壤肥沃、日照時(shí)間長(zhǎng)、環(huán)境優(yōu)美，這里被譽(yù)為“中國(guó)最美綠色生態(tài)旅游名縣”、“中國(guó)香瓜之鄉(xiāng)”。

博洋61蜜瓜在種植過(guò)程中，采用物理防蟲(chóng)害，用豆粕做肥料，引山泉灌溉，因此每顆瓜都很脆嫩。

一根藤上最多只保留三個(gè)瓜，全年超過(guò)3000個(gè)小時(shí)的強(qiáng)烈光照，讓瓜里沉淀了足夠的糖分，口感也更飽滿豐富。

表皮乳白帶著青，長(zhǎng)條型像老黃瓜，如果光看外表，你可能不愿意下口，但只要吃上一口，只要一口，就會(huì)上癮的！

不用削皮，洗凈直接啃， 入口比薯片脆，牙齒輕輕一碰就裂開(kāi)了，比新鮮黃瓜還要爽口。

有多脆？比手腕粗的瓜，小孩子輕輕一掰就裂開(kāi)了，掉地就能碎八瓣的脆。

細(xì)嚼果肉又是極嫩的，肉質(zhì)嫩得像剛出生沒(méi)多久的小黃瓜，咔嚓咔嚓幾口，光聽(tīng)聲音就讓人沉迷。

接著就是流心般的果漿，和翠綠的果肉不同，瓜瓤像蜂巢一樣嫩黃，滿盈盈的蜜汁在瓜瓤里晃動(dòng)。

博洋61不止味道好，它屬于老少咸宜的瓜果“營(yíng)養(yǎng)王”，家里的孩子老人常吃，胃口大大提升。

櫻桃

但凡好吃的食物都是講究時(shí)節(jié)的，每年一到初夏，吃飽了陽(yáng)光雨露的美早櫻桃，就達(dá)到了它一年中最佳的狀態(tài)。

和普通櫻桃不一樣美早櫻桃的品嘗期，一年只有10天左右，當(dāng)果子從樹(shù)梢摘下開(kāi)始，就是一場(chǎng)與時(shí)間的賽跑同時(shí)，它也是迄今為止我國(guó)唯一能與歐洲車?yán)遄颖燃绲臋烟移贩N，果大飽滿，細(xì)嫩多汁皮脆肉厚，口感極佳讓無(wú)數(shù)櫻桃愛(ài)好者為之癡狂……

而今年的美早櫻桃，則是更晚一些，因?yàn)楣麍@的大爺堅(jiān)持認(rèn)為：原始味道，嘴巴能嘗得出來(lái)。為了讓大家吃到極佳口感櫻桃，他特地推遲了好幾天，硬是等果子成熟度高了才采摘。

熟透之后的美早櫻桃，閃耀著明亮的光澤，迫不及待地拎起果柄一口咬下：甜！嫩！爆！漿……

豐沛的汁水，瞬間溢滿整個(gè)口腔，滿嘴都是霸道的甜。戀戀不舍吐出果核，清甜回甘立刻襲來(lái)，連呼吸里都是掩不住的果香！直讓人大呼過(guò)癮，也瞬間讓嘗鮮者緩解了初夏的疲乏。

櫻桃富含維生素c，可有效抵抗黑色素的形成，鐵元素含量是蘋(píng)果20倍，梨的30倍。而鐵元素是血液中血紅素的重要成分，多吃含鐵食物，能讓肌膚白里透紅！

時(shí)至今日，櫻桃已經(jīng)成為普通大眾的嘗鮮水果。而對(duì)于味蕾的選擇，我們也可以更加精致一點(diǎn)。或許那份封鎖于果肉中的山野之味，只有吃過(guò)的人才懂。