導讀紅蘿卜富有胡蘿卜素，可以幫助寶寶預防夜盲癥，還可以緩解眼睛疲勞，解決眼睛干燥問題；但不可以一次吃太多或者太硬，免得寶寶消化不良。今日份輔食：紅胡蘿卜瘦肉粥，....

紅蘿卜富有胡蘿卜素，可以幫助寶寶預防夜盲癥，還可以緩解 眼睛疲勞，解決眼睛干燥問題；但不可以一次吃太多或者太 硬，免得寶寶 消化不良。今日份輔食：紅胡蘿卜瘦肉粥，真的好吃，寶寶都舔碗底了。做法也特別容易：（1）準備新鮮食材：紅胡蘿卜N克，瘦肉N克，大米N克。（2）紅胡蘿卜去皮切丁，焯水撈出來備用

（3）瘦肉洗干凈后，去掉其筋膜，剩余瘦肉切丁剁碎，備用。

（4）熱鍋倒入少許核桃油，翻炒一下紅蘿卜后，加入適量的溫水，燜煮片刻紅蘿卜丁后加入大米煮，待大米煮熟滾開后加入瘦肉丁，煮至食物完全熟爛，適合寶寶食用程度即可關火。

一份好吃的紅蘿卜瘦肉粥就這么簡單的出鍋，寶寶真的是吃得舔底了……

簡簡單單又一餐，寶寶吃光光，麻麻好放心[呲牙][呲牙]