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減脂餐韭菜豆腐皮怎么炒高蛋白低膽固醇

發(fā)布時(shí)間:2025-10-21閱讀(3)

導(dǎo)讀用簡(jiǎn)單的食材、簡(jiǎn)單的烹飪,做營(yíng)養(yǎng)的食譜。Bydreamer...用料鮮豆皮250克鹽3克香醋8克香油5克油辣椒1小勺做法步驟1、居住的城市離太行山幾十公里,....

用簡(jiǎn)單的食材、簡(jiǎn)單的烹飪,做營(yíng)養(yǎng)的食譜。

By dreamer...

用料

  • 鮮豆皮 250克
  • 鹽 3克
  • 香醋 8克
  • 香油 5克
  • 油辣椒 1小勺

做法步驟

1、居住的城市離太行山幾十公里,驅(qū)車半小時(shí)就能踏入自然樂(lè)園。

2、歸途中買了衛(wèi)輝特產(chǎn)――鮮豆皮,剛出鍋的豆皮濃濃的豆香氣,忍不住撕了一塊放入嘴里?。

3、傍晚到家,迫不及待用鮮豆皮做了一道小菜――涼拌鮮豆皮。

4、豆皮、蔥白切絲,香菜切段。

5、先把蔥白、香菜用鹽、香醋、香油、油辣椒拌一下。

6、再放入豆皮拌勻。 高蛋白、低膽固醇的涼拌鮮豆皮,夏天吃更營(yíng)養(yǎng),更利口。

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