導讀在日常生活中，花甲是我們常見的一種食物。而且花甲是屬于海鮮的一種，炒花甲營養(yǎng)價值很高，吃起來特別鮮美。那炒花甲的做法有哪些呢?孕婦可以吃花甲嗎?答案是可以的....

在日常生活中，花甲是我們常見的一種食物。而且花甲是屬于海鮮的一種，炒花甲營養(yǎng)價值很高，吃起來特別鮮美。那炒花甲的做法有哪些呢?孕婦可以吃花甲嗎?答案是可以的哦，只是少許食用，下面我們一起來看看營養(yǎng)價值有哪些吧。

　炒花甲的做法

　　香炒花甲

材料：花甲500g、香菜少許、食用油、生姜、辣椒、蒜、花椒、醋。

做法：1、花甲洗凈備用，生姜、蒜切末，辣椒切段備用。

2、鍋內(nèi)燒開水，將花甲倒入至殼張開，撈起冷水沖凈白色泡沫和沙子。

3、鍋內(nèi)倒油燒開，姜、蒜、辣椒放入鍋內(nèi)爆香后將花甲倒入翻炒，放少許花椒。

4、最后放適量鹽、醋、香菜翻炒幾下點微量水即可出鍋。

　香爆花甲

材料：花甲500克，適量的蔥花、辣椒、姜片、蒜頭。

做法：1、花甲洗凈備用。

2、鍋內(nèi)倒入適量的食油，開大火，鍋熱放入蒜頭、辣椒、姜片煸炒。

3、倒入花甲翻炒，加入適量的黃酒繼續(xù)翻炒。

4、待花甲全部打開速加入入蔥花及味精翻炒拌勻即可。

結語：在生活中，我們經(jīng)常食用花甲對人體是很有好處的哦?；资且环N生活在淺海灘的軟體動物，人體食用花甲可以有效清除膽固醇，具有滋陰明目、軟堅、化痰之功效。所以，小編建議大家不妨使用一些花甲吧，它的功效有很多的哦。