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萵筍這樣炒清脆爽口太香啦喜歡吃素菜的請收藏

發(fā)布時間:2025-10-21閱讀(4)

導(dǎo)讀大家好,我是第一名廚的張大磊,關(guān)注我們,會有更多的美食菜譜供您參考,讓您的生活更加美味。現(xiàn)在天氣越來越熱了,素菜已經(jīng)悄然登上了餐桌,今天就給大家分享一道時令....

大家好, 我是第一名廚的張大磊,關(guān)注我們,會有更多的美食菜譜供您參考,讓您的生活更加美味。

現(xiàn)在天氣越來越熱了,素菜已經(jīng)悄然登上了餐桌,今天就給大家分享一道時令菜,清炒萵筍的做法,清脆爽口,營養(yǎng)豐富,喜歡的可以試試。

下面請看我們的操作:

1.準備新鮮的萵筍一根,先去掉葉子,削去外皮,切成7厘米長的段,再改刀切成半厘米厚的薄皮,最后切成長條即可。

2.紅椒半個去籽,同樣切成長條,用來配色,沒有紅椒的可以先買點種子種上,當然也可以不用。

3.蒜子幾粒逐個拍扁,剁成蒜蓉備用。

等食材準備好以后,我們開始烹飪。

4.鍋中添入適量清水,開大火燒開,加入一勺食鹽入底味,再加入少許植物油,增加食材的亮度。

5.然后倒入萵筍條,焯水10秒鐘左右。

6.再倒入紅椒,繼續(xù)焯水10秒鐘。

7.即可撈出控水,放入涼水盆中過涼,食材經(jīng)過拔涼,可以保持其脆嫩的口感。

8.另起鍋添入少許食用油,放入蒜蓉爆香。

9.倒入萵筍和紅椒,快速翻炒幾下,開始調(diào)味。

10.加入食鹽3克,白糖1克提鮮,雞精2克,繼續(xù)翻炒幾下,化開里面的調(diào)料。

11.然后勾入少許薄芡,翻炒均勻,勾入薄芡既能鎖住菜肴的水分,也能使調(diào)料吸附在上面。

12.起鍋前淋入少許明油,再次翻炒均勻,即可關(guān)火起鍋裝盤。

13.好了,這道清脆爽口的清炒萵筍就做好了,看起來是不是很簡單。

如果你有不同的做法和建議,歡迎在評論區(qū)留言,感謝大家的觀看,如果喜歡我們的文章,請幫忙點贊和轉(zhuǎn)發(fā),敬請關(guān)注第一名廚,我們下期再見。

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