導讀最近一直在控制飲食，已經減了4斤多啦，研究減脂餐，又要吃得好，吃得飽，又得配合上班時間做快手菜，今天用大喜大烤了雞肉串牛肉串，好吃又營養ByA千彩繪--劉老....

最近一直在控制飲食，已經減了4斤多啦，研究減脂餐，又要吃得好，吃得飽，又得配合上班時間做快手菜，今天用大喜大烤了雞肉串牛肉串，好吃又營養

By A千彩繪--劉老師

用料

• 雞胸肉 適量
• 牛肉 適量
• 水果材料 適量
• 大喜大烤肉醬 1包
• 黑胡椒碎 適量

做法步驟

1、牛肉切粒，加入黑胡椒碎、大喜大烤肉醬（原味），

2、抓拌均勻，讓它腌制10分鐘

3、雞胸肉切粒，加入黑胡椒碎、大喜大烤肉醬（原味）

4、水果彩椒切塊（甜甜的好好吃）

5、串起來

6、放入空氣炸鍋中

7、空氣炸鍋200度烤15分鐘即可

8、出鍋啦！好香啊

9、開吃吧！

10、方便快捷又美味哦

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。