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炒西蘭花木耳做法大全黑木耳炒西蘭花的做法

發布時間:2025-10-21閱讀(5)

導讀黑木耳口感脆嫩,清淡無異味,炒著吃或涼拌都相當不錯,今天我用黑木耳和西蘭花一起炒,加了半根小米椒,爽脆開胃,非常不錯噢!By美樂豬【豆果美食官方認證達人】用....

黑木耳口感脆嫩,清淡無異味,炒著吃或涼拌都相當不錯,今天我用黑木耳和西蘭花一起炒,加了半根小米椒,爽脆開胃,非常不錯噢!

By 美樂豬 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 黑木耳 20克
  • 西蘭花 200克
  • 香蔥 2棵
  • 蒜頭 2瓣
  • 小米椒 1/2個
  • 鹽 適量
  • 雞精 少許

做法步驟

1、西蘭花掰小塊洗凈瀝干水備用。

2、黑木耳泡發洗凈備用。

3、香蔥切段,蒜頭切碎,小米椒切圈備用。

4、鍋中加入清水,大火煮開,放入西蘭花和黑木耳焯一下,撈出瀝干備用。

5、起鍋,加入油,大火燒熱,下入蒜末煸出香味。

6、倒入西蘭花和黑木耳不停翻炒。

7、炒至水分快收干時調入鹽和雞精翻炒均勻。

8、倒入蔥段和小米椒炒勻即可關火。

9、出鍋裝盤,上桌享用吧。

10、爽脆可口,超級下飯。

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