當前位置:首頁>美食>怎么炒牛肉才能不柴不老炒牛肉時不要直接下鍋
發布時間:2025-10-21閱讀(5)

牛肉是我們經常吃的肉類,營養豐富,大多都是瘦肉,熱量也比其他肉類要稍微低一些。
再加上獨特的口感,因此有不少人喜歡吃牛肉,很多減脂期間的人還會專門購買牛肉回來,給自己補充蛋白質。

但牛肉雖然好吃,但在制作時卻容易出現問題,一不小心牛肉就會很柴,口感也很差,一點也不鮮嫩。
會出現這樣的情況,是因為在制作牛肉時沒有注意一些事項,才導致牛肉口感不好。

今天就給大家分享炒牛肉需要注意的事項,保證大家做出來的牛肉滑嫩又可口。

1、挑選牛肉
新鮮的牛肉口感會更加好一些,同時營養也更為豐富,而制作炒牛肉時,最好可以挑選里脊肉,這里的肉質更加鮮嫩,吃起來會更為可口。

在挑選牛肉時,想要買到新鮮的牛肉也很容易,只需要查看牛肉的色澤,一般新鮮的牛肉是富有光澤的紅色,脂肪看起來是白色或是微微的乳黃色,而且摸起來比較干燥,同時很有彈性。

2、處理牛肉
牛肉買回來之后,我們先將它清洗干凈,之后切成片狀。
切肉的時候要注意,要逆著紋路切成片,牛肉的纖維組織比較粗,如果不切斷,炒出來的牛肉就會很柴,嚼不動。
逆著紋理切,可以把纖維組織切斷,炒出來的牛肉吃起來更加滑嫩。

3、腌制牛肉
切好之后就是要腌制牛肉,給牛肉去腥,這一步十分重要,牛肉腌制得好,后期吃起來才會更加可口,也沒有腥味。
牛肉的腥味比較重,我們平時的肉去除腥味就是焯水,將肉中的血水析出,就可以很好地去除肉類的腥味。

但如果是炒牛肉最好不要焯水,因為焯水之后,牛肉后期再炒就很容易變老,同時焯水之后,肉質收縮,炒制的時候牛肉無法入味。
而想給牛肉去腥,我們可以不焯水,而是利用料酒來給牛肉去腥。

在腌制牛肉時,加入適當的料酒,炒牛肉后期是需要爆炒的,在爆炒的過程中,料酒會不斷蒸發,在蒸發時帶走腥味,也可以達到很好的去腥效果。
而在腌制時,我們可以加入適當的生抽、淀粉、蠔油、蛋清,攪拌均勻之后腌制15分鐘。

提前加入調料腌制牛肉,讓牛肉更加入味,后期就不再需要花費時間給牛肉調味,縮短牛肉的炒制時間。
而加入蛋清和淀粉可以鎖住牛肉的水分,讓牛肉的口感吃起來更加滑嫩。

4、炒牛肉
腌制好牛肉之后,我們就可以開始炒牛肉了,炒牛肉時可以加入適當的配菜,也可以單純地炒。
如果愛吃辣可以加入青椒或是干辣椒,如果不喜歡,那么只需要用蔥姜蒜這些配料來炒制。

如果加入青椒的話,那么我們需要先將青椒放入鍋中炒至斷生,之后裝盤。
重新倒入適當的油,然后放入蔥姜蒜炒出香味,之后再把牛肉放入鍋中翻炒,翻炒的時候加入適當的鹽以及黑胡椒。

等到牛肉變色,就可以將青椒放入鍋中一起炒,牛肉不宜炒太長的時間,否則容易變老。
等到配菜以及牛肉都熟之后就可以起鍋了,一道鮮嫩美味的炒牛肉就完成了。
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