導讀近日，河北的王女士在一家無證汗蒸館體驗汗蒸，本想著調養身心，卻在十分鐘后出現嘔吐癥狀，隨即被送往南山區人民醫院進行搶救，入住重癥監護室病房，治療9天后死亡。....

近日，河北的王女士在一家無證汗蒸館體驗汗蒸，本想著調養身心，卻在十分鐘后出現嘔吐癥狀，隨即被送往南山區人民醫院進行搶救，入住重癥監護室病房，治療9天后死亡。其《死亡診斷證明書》顯示：導致王女士死亡的直接原因是腦干功能衰竭：小腦出血，晚期腦疝。死者家屬將納米汗蒸館負責人云女士告上法庭，索賠31.4萬余元。

哪些人不適宜蒸桑拿？

高血壓、心臟病、三高人群、過度勞累、饑餓、過飽、孕婦、肥胖、有呼吸道疾病、有過敏性體質及未發育成熟者和未婚男子，不適宜蒸桑拿。

根據醫療常識，高血壓是常見的慢性病，是心腦血管疾病的主要原因，非突發性疾病，入院診斷出的病情系汗蒸所致，沒有證據支持。目前，此案正在進一步審理中。而這家私人汗蒸館并沒有在顯著位置給予消費者安全提示，高血壓患者不適宜長期汗蒸，以及告知其過程中的注意事項，才導致了這次的悲劇。

每一個事物的出現總是這樣存在兩面性。好的一面壞的一面包括藥品， 藥品能夠幫助人類抵御病害但同時會對人體器官造成損害。但是藥物的好的一面的作用總是大于壞的一面的作用，或者簡單的說我們也可以通過 飯后半小時吃藥來減少或避免藥物對人體的侵害。汗蒸作為一個保健項目也是這樣的。那么汗蒸又有什么壞處呢？我們在汗蒸時又應該注意什么呢？

人在高溫中最好別超過10分鐘

高溫超過90℃，就會對人體造成傷害。人一般適合的溫度是，干蒸80℃~85℃，但是適合東方人的溫度是45℃~60℃，人在高溫中最好不要超過10分鐘。

高溫最容易導致的疾病有：脫水、休克、血壓不穩、心腦供血不足、氣短、呼吸困難和胃腸紊亂等。炎熱天氣室外作業就是高溫環境，易出現高溫的人群有：停車場工人、街上發傳單的銷售人員、交通警察、工地工人、鍋爐工等。

高溫高濕環境下，人容易出現頭暈頭疼、氣短、呼吸困難等器官缺氧的表現。

蒸桑拿出現的死亡病例，是因為心腦器官是人體的重要器官，沒有太多血氧儲備，缺血缺氧一旦發生，10分鐘以內就會罷工的，也就是常說的暈池子。

高溫高濕環境容易使人心跳加快，血壓升高，冷水浸泡又會使心跳減慢，血壓下降，血壓交替使得心血管功能受到嚴重損害，促發心臟疾病及腦血管疾病。

單純高溫傷害更大，容易導致失水，體溫失調，皮膚不能進行正常呼吸，心血管功能失調。

不宜在過飽和空腹時汗蒸。

進行汗蒸先喝500毫升的溫水，汗蒸過程中根據需要也可適量補充水分。

汗蒸過程中不可擦、搓身體，汗液可用濕毛巾擦拭。

汗蒸前不宜吃冷飲，刺激性食物。

體驗完后持續出汗是正常現象，宜在汗蒸箱內靜坐5分鐘，讓皮膚適應外部的氣溫。