<span class="answer">導讀</span>炎炎夏日，怎么能少了鮮榨果汁的加持呢！今天菩提大院給大家分享4款不算太平常的果蔬鮮榨，美味好營養，快學起來吧！一、胡蘿卜蘋果汁原料：胡蘿卜3根、蘋果1個、生....<p>炎炎夏日，怎么能少了鮮榨果汁的加持呢！</p><p>今天菩提大院給大家分享4款不算太平常的果蔬鮮榨，美味好營養，快學起來吧！</p><hr/><strong><strong>一、胡蘿卜蘋果汁</strong></strong><p><img alt="32種果汁的食譜（教你4款自制營養果汁）(1)" src="/static/upload/image/20231217/ba7f33ee-8175-4da5-a9b8-a9484ff504fd.jpg"/></p><p>原料：胡蘿卜3根、蘋果1個、生姜1片、檸檬1個。</p><p>制法：胡蘿卜、蘋果洗干凈，帶皮切成小塊，生姜和檸檬要去皮，加入100毫升水，一起打成蔬果汁。可以適量加幾滴亞麻油。</p><p>功效：胡蘿卜和蘋果對提高通便能力和美容養顏都大有幫助，加點生姜可以對抗胃寒，使得腸胃沒有那么寒涼。</p><hr/><strong><strong>二、蘆薈蜂蜜汁</strong></strong><p><img alt="32種果汁的食譜（教你4款自制營養果汁）(2)" src="/static/upload/image/20231217/7a1b0fee-8f93-4f40-9471-e8e68560da19.jpg"/></p><p>原料：蘆薈250克，蜂蜜、檸檬汁。</p><p>制法：將蘆薈洗凈去皮，切成段，放入榨汁機中榨汁，再加入蜂蜜和檸檬汁，攪勻即可。</p><p>功效：蘆薈對人體的好處非常多，這款果汁除了可以喝，還可以直接抹在臉上做面膜，蘆薈具有極高的保濕功效，它的超強滲透力能夠幫助肌膚捕捉氧氣，鎖住肌膚水分，特別適合應對秋冬的干燥。</p><hr/><strong><strong>三、橙汁酸奶</strong></strong><p><img alt="32種果汁的食譜（教你4款自制營養果汁）(3)" src="/static/upload/image/20231217/502a8ec6884f4fb09fd513aeac894c56.jpg"/></p><p>原料：鮮橙1個，蜂蜜，酸奶。</p><p>制法：將鮮橙去取肉，打汁，與酸奶、蜂蜜攪勻即成。</p><p>功效：酸奶能夠改善腸胃消化功能，抑制有害物質在腸道內產生和積累，橙汁富含的維生素C，可以幫助促進皮膚細胞的新陳代謝，使皮膚白晳而健康。</p><hr/><strong><strong>四、香橙木瓜汁</strong></strong><p><img alt="32種果汁的食譜（教你4款自制營養果汁）(4)" src="/static/upload/image/20231217/df08bfe5-5a3e-4740-8248-19863b10305f.jpg"/></p><p>原料：柳橙300克，木瓜100克，蜂蜜。 制法：將橙去皮切小塊，放入榨汁機中。將木瓜去皮去瓤，切成小丁，放入榨汁機中，同橙子一起榨汁，倒入杯中。將蜂蜜倒入杯中，攪勻即可。</p><p>功效：木瓜對通便和美容都非常有益，蜂蜜性平，適合秋冬飲用。這款果汁還有一個好處，適合正在哺乳的新媽媽喝，因為木瓜還有通乳的作用。</p><p><strong>?今天的分享就到這里啦，喜歡這篇文章的話請分享給你的好友們哦，你們的支持是菩提大院最大的動力哦！</strong></p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！