制定日常計劃：制定一份包括狗狗玩耍和鍛煉時間的日常計劃，并盡量按照計劃進行，以確保狗狗獲得充足的運動和玩耍時間。

每天散步：每天帶著狗狗出門散步，散步的時間和路線可以根據狗狗的年齡、體型和活力水平來確定。

定期進行戶外運動：定期帶狗狗進行戶外運動，如跑步、追逐球、游泳等，以增強狗狗的體力和運動能力。

提供玩具：提供各種適合狗狗玩耍的玩具，如球、飛盤、繩索等，讓狗狗有足夠的娛樂和消遣時間。

定期進行訓練：定期進行訓練，如基本的聽從命令、接受新事物、社交能力等，讓狗狗保持好奇心和活力。

參加狗狗社交活動：參加狗狗社交活動，如狗展、狗聚會等，讓狗狗與其他狗狗和人類交流，提高其社交能力。

尋找狗狗托管中心：如果您平時無法為狗狗提供足夠的玩耍和鍛煉時間，可以考慮尋找狗狗托管中心，讓狗狗在那里獲得更多的運動和社交時間。