導(dǎo)讀冰飲幾乎是夏天標(biāo)配，我喜歡把水果果蔬榨汁加上滿滿的冰塊和蘇打水，喝起來真的不要太爽了！你還可以自己DIY一些氣泡水飲品，如西柚氣泡水、莓果氣泡水等等，好喝又....

冰飲幾乎是夏天標(biāo)配，我喜歡把水果果蔬榨汁加上滿滿的冰塊和蘇打水，喝起來真的不要太爽了！你還可以自己DIY一些氣泡水飲品，如西柚氣泡水、莓果氣泡水等等，好喝又有趣，自制氣泡水飲品還有高顏值，拍照、招待朋友都很nice。摩飛氣泡果汁杯二合一設(shè)計(jì)，既是個(gè)果汁杯，又是個(gè)氣泡機(jī)。果汁、奶昔、氣泡水，隨時(shí)隨地，想喝就喝！夏天就是要各種冷飲喝起來

By 個(gè)性勝過姿色 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】

用料

• 黃瓜 1根
• 蜂蜜 1勺
• 純凈水 適量
• 摩飛氣泡果汁杯 1臺(tái)
• 冰塊 適量

做法步驟

1、黃瓜清洗干凈，切成小塊

2、放入摩飛氣泡果汁杯中，加入1勺蜂蜜、2勺純凈水榨出黃瓜汁；

3、按下啟動(dòng)鍵，蜂蜜黃瓜汁就做好了（高轉(zhuǎn)速運(yùn)轉(zhuǎn) 雙刀360°回旋攪拌，軟硬都能打，40秒鮮榨果汁，鎖住細(xì)膩與營(yíng)養(yǎng)）

4、杯子中放入冰塊，再放上一條黃瓜片做裝飾

5、把蜂蜜黃瓜汁倒入杯中

6、純凈水倒入氣泡杯中，安裝好打氣棒組件，制作出氣泡水

7、小小一枚氣泡彈，一放一推一擰，氣泡釋放，蘇打水就做好啦

8、把蘇打水倒入杯中，冰冰涼涼的飲品就做好啦

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小貼士

1.氣泡水配餐飲用是最好的，因?yàn)闅馀菟幸种剖秤淖饔茫栽谶M(jìn)餐時(shí)飲用就會(huì)控制脂肪和糖分的攝入量。 2.工作疲勞時(shí)喝一杯。對(duì)于上班族來說，下午3-4點(diǎn)是工作最為疲憊的時(shí)候，這時(shí)候喝一杯氣泡水，可以促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到恢復(fù)精神的作用 3. 摩飛氣泡果汁杯采用磁吸式充電設(shè)計(jì)！在滿電的狀態(tài)下，可連續(xù)鮮榨15杯左右；整個(gè)杯子都可以水洗，而且一沖即凈，超級(jí)方便省事兒！

黃瓜的營(yíng)養(yǎng)功效

性涼，味甘，有小毒；入肺、胃、大腸經(jīng)。清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風(fēng)熱眼疾，濕熱黃疸，小便不利等病癥。

1.抗腫瘤

黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達(dá)到抗腫瘤目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對(duì)原發(fā)性肝癌患者有延長(zhǎng)生存期作用。

2.抗衰老

黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤(rùn)膚，舒展皺紋功效。

3.防酒精中毒

黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人，特別是對(duì)酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

4.降血糖

黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會(huì)升高，甚至?xí)档汀?/p>

5.減肥強(qiáng)體

黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽４送猓S瓜中的纖維素對(duì)促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用，能強(qiáng)身健體。

6.健腦安神

黃瓜含有維生素B1，對(duì)改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。

黃瓜的飲食禁忌

黃瓜當(dāng)水果生吃，不宜過多。

黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時(shí)應(yīng)同時(shí)吃些其他的蔬果。

有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人都不要吃腌黃瓜。

黃瓜不宜與番茄、花生同食。

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