二寶整天吵著要看電視手機(jī)，要不就是吵著陪他玩；大寶每天有作業(yè)，但在家誘惑多，不認(rèn)真，我除了工作，還要管一日三餐......各種雜事，讓我煩躁、焦慮！

終于一天早上沒(méi)忍住，大發(fā)了一頓火，可事后感覺(jué)自己手腳乏力、發(fā)冷，頭暈，睡眠不好，胸脹脹痛，下巴很快就開(kāi)始爆痘，食欲不好......氣色差到極點(diǎn)！

肝主疏泄，喜歡調(diào)達(dá)，生氣、隱忍、焦慮、壓力大、郁悶，會(huì)讓肝氣郁結(jié)，出現(xiàn)胸肋脹痛、頭疼、口苦、咽喉部有異物感；

而且心累比身體累更耗氣血，氣血虛，則面色暗沉無(wú)光澤，容易累、沒(méi)精神；時(shí)間長(zhǎng)了，肝血不足、腎精不足，導(dǎo)致睡眠不好，難以入睡，即使入睡也多夢(mèng)易驚、早醒！

如果你最近情緒也不好，我們一起來(lái)把這些「病氣」排出去。通常那些情緒不怎么好的人群，往往脾胃的底子也難好到哪里去，因?yàn)樵谖覀兯臍庵?，不少還包含著各類型的“無(wú)名火”，而這些無(wú)名火的出處，一是源自積濕已久的脾胃；二是從氣機(jī)不暢的中焦中產(chǎn)生。

而提到茯苓、蓮子這兩種食材，在古人眼中，實(shí)可謂天生的自然組合，首先從茯苓性味上看，其“性平，味甘，主入肺、脾”，因而可用以滲濕利水和補(bǔ)益脾胃，接著加上清新除膩的蓮子，就組合成了古人用以對(duì)付痰濕、濕熱的法子。

而在這個(gè)思路上，我們家延續(xù)了舊時(shí)的傳統(tǒng)，并接力更新迭代，研發(fā)出了這款能避免原先方中的苦味的八珍糕。

0添加，沒(méi)有防腐劑，老人孩子都能吃，這些食材有我們上面提到的脾胃喜歡的食物。

麥芽行氣，擅長(zhǎng)化淀粉類的食物，蓮子醒脾安神，還能清虛火。所有的谷果都需要經(jīng)過(guò)低溫烘焙，破壁打粉，既不會(huì)破壞食材本身的營(yíng)養(yǎng)，又能把其中的營(yíng)養(yǎng)悉數(shù)釋放出來(lái)，更容易被身體吸收。

每一塊都是獨(dú)立的小包裝，干凈衛(wèi)生，想吃的時(shí)候開(kāi)袋即食，很方便，也不用擔(dān)心開(kāi)包后吃不完受潮浪費(fèi)，飯前飯后都能吃，下午餓了當(dāng)墊肚子的小零食也十分不錯(cuò)，每天2~3塊，低脂0糖，好吃不胖。

濕熱體質(zhì)也能吃，特別是這些情況

湯加內(nèi)金：促消化，利脾胃

畢竟“脾胃為后天之本，血?dú)馍础保砸坏┗鹑肫⑽福秃苋菀滓鹌⑽高\(yùn)化錯(cuò)亂，自身水濕代謝異常，進(jìn)而要么使便質(zhì)干而難排，要么令其濕濁臭人，因此若想調(diào)理改善，必得先從調(diào)養(yǎng)脾胃開(kāi)始。

如果你身體里有這些垃圾，雞內(nèi)金都能清理掉：

• 經(jīng)絡(luò)淤堵

• 氣滯

• 痰濁

• 但雞內(nèi)金食效雖好，但卻因?yàn)槲兜垒^腥，入口較糙而不是那么受人歡迎，至今名聲也不是那么響亮，甚至還沒(méi)有健胃消食片來(lái)得有名頭；但是口味善在調(diào)和，世人嫌雞內(nèi)金腥，討厭雞內(nèi)金粗糙，只是沒(méi)給雞內(nèi)金找到適合的“佐伴”而已。

  

  自然陽(yáng)氣的升發(fā)將進(jìn)一步地加深，為此很多人便會(huì)出現(xiàn)“內(nèi)火擾身”也就是內(nèi)熱積濕的問(wèn)題，而對(duì)于熱和濕的困擾，兩廣人士多會(huì)用“二清”來(lái)加以調(diào)和，所謂二清，其第一清：指的是沁人心脾的佛手柑；第二清則是清人脾胃，去燥除濕的老陳皮。

  

  也可以備上一盒這種小點(diǎn)心，它是知名老中醫(yī)張涌川，以宋代逍遙散為基礎(chǔ)，根據(jù)現(xiàn)代人體質(zhì)特點(diǎn)，加入佛手果、陳皮、代代花等成分，改良研發(fā)而成一款佛手預(yù)逍糕。

  

  咱們心情不暢，生了一肚子氣的時(shí)候，吃上1~2塊。每一塊都有獨(dú)立的小包裝，干凈衛(wèi)生，開(kāi)袋即食。

  軟軟糯糯的，入口清甜，不膩，還有一股淡淡的橙皮香，而且預(yù)逍糕的制作全程沒(méi)有香精，沒(méi)有色素，沒(méi)有防腐劑，是無(wú)添加的健康零食。