導讀冬天不止可以喝雞湯肉湯，還可以煮水果，有些水果熱著吃，不僅味道好，而且對身體也更好一些呢。沒想到吧，我也沒有想到，我的腦海里面就只有煲的雞湯那些，卻忘了水果....

冬天不止可以喝雞湯肉湯，還可以煮水果，有些水果熱著吃，不僅味道好，而且對身體也更好一些呢。

沒想到吧，我也沒有想到，我的腦海里面就只有煲的雞湯那些，卻忘了水果也可以煮著吃還能喝湯！

而且還能解決冬天吃水果冰牙，這種問題了。

吃水果，媽媽再也不用擔心我，冰牙了！

銀耳梨湯

準備雪梨、銀耳、枸杞、冰糖就可以了，這個都算是豪華套餐了。

1. 雪梨要削皮，切塊，不削皮也可以，沒有什么影響

2. 銀耳要提前泡發，枸杞也泡一下，因為有的枸杞挺臟的

3. 水燒開，放入雪梨，銀耳先煮；再放入冰糖、枸杞熬制就可以了

4. 還可以直接加冰糖熬制簡單快捷

蘋果檸檬茶

準備蘋果、橙子、檸檬、冰糖、鹽就可以了

1. 橙子、檸檬用鹽洗去苦味；蘋果切塊、檸檬橘子切片（檸檬去掉里面的籽，擠出果汁）

2. 橙肉撕開放入鍋中；加入冰糖、清水熬成湯汁（大火轉小火煮）

3. 煮開擠上檸檬汁，放入檸檬、橘子、蘋果再加一點水煮沸即可

鹽蒸橙子

準備橙子和鹽就可以了

1. 橙子放在鹽水中浸泡半個小時左右就可以了（去苦）

2. 把橘子頂部切開撒一些鹽，再戳幾下，再上鍋蒸，15分鐘就可以了

山楂蘋果蓮子湯

準備山楂、蘋果、蓮子、紅棗、冰糖

1． 蓮子要提前泡制一個半小時就可以了；山楂、紅棗浸泡清洗一遍切塊

2． 蘋果洗凈去皮切成小塊

3． 把所有食材，放入鍋里加入清水，中火轉小火熬制就可以了

菠蘿銀耳湯

準備菠蘿、銀耳、紅棗就可以了

1. 菠蘿切塊放入鹽水浸泡去澀，再用清水清洗

2. 銀耳也要提前泡發，紅棗去核

3. 鍋中倒入清水，放入所有的食材，熬制即可

4. 還可以放入米酒，甜甜的很可口

還有香蕉、蘋果、柚子、山楂等水果都可以蒸來吃，可以放糖、放鹽，直接切一個洞放入白糖、紅棗、枸杞等材料上鍋蒸就可以了

而且蘋果還可以炒菜，宮保雞丁！因為當時材料不夠就用了蘋果，后來驚艷到我了。它味道甜甜的，很解膩，做法和宮保雞丁一樣，就是材料不一樣

還有菠蘿飯，就是糯米、枸杞、冰糖放在鍋里一起蒸，也很好吃，所以水果也可以做很多吃的，不要太格局了，適當發揮發揮它的其他用處，說不定有意外的驚喜！