當前位置:首頁>美食>簡單又好吃的紅薯蛋糕營養(yǎng)低脂蛋奶紅薯
發(fā)布時間:2025-07-10閱讀(6)
文/一顆小栗子u
天氣一天比一天的冷了,街邊賣烤紅薯的人越來越多,雖然平時路過的時候,總是買個回家,但是現(xiàn)在烤紅薯的價格也是“水漲船高”,特別是今年雙十一、雙十二之后,想要實現(xiàn)“烤紅薯”自由變得難上加難。為了滿足自己那個貪吃的“肚子”,想著不如自己買地瓜來烤著吃吧!

于是,“紅薯”上頭的我直接跑去批發(fā)市場,想要實現(xiàn)紅薯自由,等我清醒的時候看著家中一箱的地瓜我陷入深思。后來我連續(xù)吃了一個星期的“烤紅薯”之后,我覺得普通的烤紅薯已經(jīng)不能滿足我了(吃膩了)!想了想,就有了接下來這個食譜,營養(yǎng)低脂“蛋奶紅薯”蛋糕,又香又甜無敵好吃,快來跟我一起Get紅薯新吃法吧!

準備材料有:
1、紅薯 400 g
2、牛奶 150 g
3、雞蛋 1 顆
4、玉米淀粉 10 g
5、黑芝麻 酌 情

制作步驟如下:
1、紅薯洗干凈把皮去掉。(一定要去皮,除非有料理機)

2、洗干凈的紅薯上鍋蒸熟。(筷子插一下,很容易插進去就好了)

3、蒸熟的地瓜搗碎。(喜歡口感細膩的這里可以用攪拌機哦~)

4、在搗碎的地瓜泥中加入雞蛋、牛奶和玉米淀粉。

5、充分的攪拌均勻。(如果追求細膩可以過篩)

6、接著將混合好的地瓜泥放入容器中,在表現(xiàn)撒一些黑芝麻做裝飾。(也可以是葡萄干)

7、最后放入烤箱中,180°烤40分鐘就完成了。

小Tips:
1、紅薯一定要去皮才好吃
2、覺得不夠甜的同學可以放一些糖,但我買的紅薯已經(jīng)足夠甜了就沒有放糖。
3、喜歡口感細膩的同學可以用料理機將紅薯、牛奶、雞蛋打成泥,然后在和玉米淀粉混合。
4、最后的黑芝麻可以換成葡萄干、堅果等等~(蔓越莓就算了,它和地瓜混合我覺得味道很奇怪。)

胖栗子の碎碎念:
冬天吃烤紅薯我覺得是最幸福的事情了,對我來說紅薯和土豆一樣,只要換種做法好像怎么吃都不會膩,今天的這款紅薯蛋糕,做起來非常簡單,如果家里沒有烤箱的小伙伴,也可以試試用蒸鍋蒸一下,記得蓋保鮮膜別進水哦!有的時候我不愿意動烤箱,我就會選擇用鍋蒸著吃,一樣是好吃的,就是烤的要比蒸的在口感上和味道上更突出一些,第一次嘗試的話,我建議還是烤一次試試哦~

我是“一顆小栗子u”,一個正在學著愛和溫暖自己的路人甲,如果這篇文章對你有用,不妨點個贊和收藏,如果你喜歡我的分享,不如點個關(guān)注交個朋友如何?
(圖片來源均是我自己拍攝,未經(jīng)允許不可私自盜圖!)
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