正月十四能剪頭發，剪頭發隨時都可以，根據個人需求決定。修剪頭發，可令人外觀清潔整齊，有美化外型、美容之功用。發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，因此合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。 理發的歷史沿革：清代以前的理發是指沐發與梳櫛，而非現代剪發剃頭。男女梳櫛，都得用梳子和篦子。滿清入關以前。漢族男女挽發為髻到了成年，要行加冠與及笄之禮，要束發；對罪犯施髡刑，還有僅去須鬢的刑罰，這都需要專門的櫛工。由于各朝代對頭發的清潔衛生處理方法不同，所以有不同的稱呼。