正月十四能剪頭發(fā)，剪頭發(fā)隨時都可以，根據(jù)個人需求決定。修剪頭發(fā)，可令人外觀清潔整齊，有美化外型、美容之功用。發(fā)絲是由細胞構(gòu)成的，細胞的新陳代謝需要多種營養(yǎng)，因此合理的膳食是供給毛發(fā)營養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營養(yǎng)資源。 理發(fā)的歷史沿革：清代以前的理發(fā)是指沐發(fā)與梳櫛，而非現(xiàn)代剪發(fā)剃頭。男女梳櫛，都得用梳子和篦子。滿清入關(guān)以前。漢族男女挽發(fā)為髻到了成年，要行加冠與及笄之禮，要束發(fā)；對罪犯施髡刑，還有僅去須鬢的刑罰，這都需要專門的櫛工。由于各朝代對頭發(fā)的清潔衛(wèi)生處理方法不同，所以有不同的稱呼。