在用速滑鞋滑行剎車的時(shí)候，可將一只腳以重心的位置，將另一只腳放在前面交叉，利用初速度在原地打轉(zhuǎn)，或者在尾根處貼一個(gè)尾膠，在速度大的時(shí)候利用一只腳的腳跟踩著地面，當(dāng)踩的力量越大，所形成的阻力也會(huì)越大。

速滑的剎車方法

由于速滑鞋的速度通常都很快，若是在剎車的時(shí)候，做好是以一直腳為重心的位置，而另一只腳是在前面，這樣形成一個(gè)交叉的形狀，而利用之前的初速度，讓人一直在原來(lái)的位置上打轉(zhuǎn)，這樣就能速度變慢停下。

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若是對(duì)于新手的話，可在剎車期間，在后面適當(dāng)?shù)母鶕?jù)需要使用一個(gè)尾膠的物質(zhì)，當(dāng)滑行的時(shí)候?qū)⒁驳帕Φ挠夷_稍微的抬起來(lái)，使腳跟落在地面處，主要是利用與地面形成的摩擦力造成阻力，這樣也能快速的停下。

同時(shí)剎車的程度還要根據(jù)鞋子的質(zhì)量好壞決定的，最好選用耐磨力強(qiáng)點(diǎn)的鞋子，同時(shí)在轉(zhuǎn)向的時(shí)候也要通過(guò)右腳的抬起，而將腳跟放在地面上，當(dāng)踩下去的力量越大，其形成的阻力也會(huì)越大，從而停的也會(huì)越快。