導讀空氣炸鍋芝士香蕉1解鎖香蕉新吃法【空氣炸鍋芝士香蕉】這種做法超簡易，無需和面揉面，10分鐘就能輕松搞定，一口爆漿，拉絲巨好吃！空氣炸鍋芝士香蕉2步驟：主要食....

空氣炸鍋芝士香蕉1

解鎖香蕉新吃法【空氣炸鍋芝士香蕉】

這種做法超簡易，無需和面揉面，10分鐘就能輕松搞定，一口爆漿，拉絲巨好吃！

空氣炸鍋芝士香蕉2

步驟：

主要食材：香蕉，芝士碎適量。

空氣炸鍋芝士香蕉3

1.香蕉切成兩半。

空氣炸鍋芝士香蕉4

2.擺到鋪好錫紙的空氣炸鍋內(nèi)。

空氣炸鍋芝士香蕉5

3.在香蕉上撒上芝士碎。

空氣炸鍋芝士香蕉6

4.180度烤10分鐘，就可以出爐啦！

濃濃的芝士加上香蕉的軟糯，味道超乎想象！

溫馨小貼士：選擇什么熟度的香蕉，營養(yǎng)價值高？

香蕉的成熟度可分為三個階段：

第一階段，未熟或者是半青半黃的香蕉；

有一些類似膳食纖維的成分，有助于穩(wěn)定血糖的作用。

第二階段，四分之三至全黃的香蕉；

口感香甜濃郁，富含多種維他命，有助于人體新陳代謝，還有美白養(yǎng)顏的功效。

第三階段，帶些啡味的全熟香蕉。

富含大量的多酚，有抗衰老的效果，還有助于抑制胃潰瘍，幫助消化。

總結(jié)一下，每個階段的香蕉的營養(yǎng)價值都是不盡相同的，大家可以挑選自己喜歡的口感及營養(yǎng)價值來食用!