導(dǎo)讀今天介紹一款胡蘿卜蘋(píng)果酸奶汁，制作方法簡(jiǎn)單易上手。餐后喝一杯美味又營(yíng)養(yǎng)。原料：胡蘿卜半根（約40克）蘋(píng)果半個(gè)（約70克）原味酸奶150毫升。做法：胡蘿卜，蘋(píng)....

今天介紹一款胡蘿卜蘋(píng)果酸奶汁，制作方法簡(jiǎn)單易上手。餐后喝一杯美味又營(yíng)養(yǎng)。

原料：

胡蘿卜半根（約40克）蘋(píng)果半個(gè)（約70克）原味酸奶150毫升。

做法：胡蘿卜，蘋(píng)果洗凈去皮切成塊；將切好的胡蘿卜、蘋(píng)果和酸奶一起放入榨汁機(jī)榨汁。

建議餐后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)再喝，此款果汁能夠維護(hù)腸道健康，健胃消食。避免空腹食用以免導(dǎo)致腹瀉。