導(dǎo)讀國(guó)慶假期，舉國(guó)歡慶的日子，很多公司都放一周的假期，結(jié)束平日忙碌的工作，大家都以不同的方式來(lái)慶祝這個(gè)喜慶的日子，但唯一不變的就是約上家人或者三五好友小聚，無(wú)論....

國(guó)慶假期，舉國(guó)歡慶的日子，很多公司都放一周的假期，結(jié)束平日忙碌的工作，大家都以不同的方式來(lái)慶祝這個(gè)喜慶的日子，但唯一不變的就是約上家人或者三五好友小聚，無(wú)論是安排在家閑聊，還是在外游玩看風(fēng)景，到了飯點(diǎn)就會(huì)圍坐在一起，吃著美食配點(diǎn)小酒或者飲料，一起舉杯暢飲，增進(jìn)相互關(guān)系，畢竟常聯(lián)系才能維持親情友情，因?yàn)楦星樽羁少F，正逢國(guó)慶長(zhǎng)假，當(dāng)然要好好放松和聯(lián)絡(luò)感情的日子。小編今天給大家分享7天小長(zhǎng)假聚會(huì)餐食，每天不重樣，頓頓好吃又解饞，快樂(lè)度假期。

第一天的餐食：其實(shí)第一天可以安排一頓海鮮大餐，平時(shí)工作太忙碌，每天早睡早起，三餐飲食都沒(méi)有規(guī)律，更談不上吃海鮮了，正好假期第一天，滿(mǎn)足自己的嘴和胃，同時(shí)約上家人朋友出去吃一頓海鮮大餐或者在家自己做五六個(gè)海鮮味的食物，再搭配平常喜歡的甜品或者飲料，一起邊吃邊聊，過(guò)著慢節(jié)奏生活，就是一種舒服又緩解壓力的享受。

第二天的餐食：這一天是朋友家聚餐的晚餐，7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)飯，做了滿(mǎn)滿(mǎn)一大桌，雖然還沒(méi)有到國(guó)慶，但這樣的晚餐真的太豐盛了，完全可以放假的時(shí)候，不知道吃上按照這樣的口味做上一大桌，慶祝節(jié)日的到來(lái)，比如辣椒炒肥腸，辣椒炒雞、叉燒肉、香辣肉片、蒜苗炒五香肉、水煮花螺等，都是好吃解饞又開(kāi)胃的家常美食。

第三天的晚餐：現(xiàn)在是深秋了，南方也有了秋天的氣息，很多北方的小伙們都吃上了火鍋類(lèi)的食物，一家三五口人可以不用炒菜做飯或者煮湯喝了，安排一頓火鍋大餐，想吃啥就買(mǎi)啥，簡(jiǎn)單沖洗干凈擺上桌，再搭配一鍋火鍋底料，邊吃邊涮，有葷有素味道好營(yíng)養(yǎng)足，暖身又暖胃，驅(qū)寒保暖增強(qiáng)體質(zhì)身體更健康。

第四天的餐食：節(jié)假日就是要好好放松一下，不想在家做飯了，可以在外面吃飯，比如大排檔類(lèi)的烤魚(yú)，烤串，海鮮等，提前約上朋友一起，平時(shí)很少吃辣椒，這一頓如果想吃辣味的話，不妨點(diǎn)上一大份烤魚(yú)，多加辣椒和花椒，再炒兩三個(gè)小菜，三五個(gè)人一起聊天一起吃飯也是很不錯(cuò)的享受。

第五天的餐食：如果你住的城市朋友比較多，自然串門(mén)的時(shí)候就會(huì)多，尤其是節(jié)假日，互相聯(lián)系，增進(jìn)友誼和朋友們會(huì)更加密切，今天去我家吃飯，明天去朋友們家吃飯，互相往來(lái)是常態(tài)，所以很多時(shí)候都會(huì)在家親手做上一桌子白，招待親朋好友，國(guó)慶節(jié)到了，也可以做上一桌葷素都有的食物，比如清蒸魚(yú)，涼拌豬耳、紅燒豬蹄、芹菜炒牛肉、再炒兩三個(gè)蔬菜，比如炒通心菜、炒葫蘆瓜，也可以在外面大包兩個(gè)酸辣口味的食物，擺上一大桌圍坐在一起，吃上可口的飯菜，日子順心又如意。

第六天的餐食：國(guó)慶假日快結(jié)束了，吃飯不宜吃太油膩，所以要好好休息，在家可以做以蔬菜為主的餐食，少油少鹽調(diào)味，清腸排毒不上火，為上班打好基礎(chǔ)，比如：我家的這一餐，土豆片炒白菜五花肉，涼拌西蘭花、蒜香麥菜、絲瓜蝦滑和烤紅薯，這樣的餐食不油膩味道好，不妨可以參考一下。

第七天的餐食：小長(zhǎng)假馬上結(jié)束了，迎來(lái)上班第一天，建議大家注意身體健康，在家吃飯食材可以自己搭配，別吃燒烤和辛辣的食物，還是建議多吃瓜果蔬菜，多喝熱水，肉類(lèi)也不能少，早睡早起來(lái)，上班才能有精神不疲勞，比如我家這一餐，干煸雞肉、鹵味鴨脖、蒸臘腸、清蒸排骨、炒菜心和生吃黃瓜，潤(rùn)腸胃又美味。

意濃溫馨話

國(guó)慶長(zhǎng)假來(lái)了，好好放松的同時(shí)也要注意休息，不疲勞駕駛，少去人多的地方，盡量別出省游玩，開(kāi)心度假，返回工作崗位更順利，以上的七天餐食，有沒(méi)有大家喜歡的，歡迎評(píng)論區(qū)留言，祝朋友們每天開(kāi)心，國(guó)慶快樂(lè)！