導(dǎo)讀核桃是我們生活中常見的堅(jiān)果，又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的"四大干果"。春季我們可不要錯(cuò)過酥香爽口的核桃哦！核桃含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、....

核桃是我們生活中常見的堅(jiān)果，又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的"四大干果"。春季我們可不要錯(cuò)過酥香爽口的核桃哦！

核桃含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素E、維生素C、葉酸以及鎂、鐵銅等營養(yǎng)成分，有益于人體的健康。

把核桃這樣炒下，一周的午餐就有了，中午吃一盤，暖心又暖胃。跟著哈妹一起看看美味可口，做法簡單的核桃仁炒韭菜的具體烹飪步驟！

核桃仁炒韭菜

配料:核桃仁一小碟、韭菜一小把、鹽半小勺、花生油適量、紅辣椒兩個(gè) 烹飪步驟:1.韭菜 辣椒 洗凈

2.韭菜切寸段，辣椒切絲

3.核桃一小碟

4. 炒鍋到油燒熱，放核桃仁小火慢慢炒制微微發(fā)黃

5.再放辣椒韭菜鹽

6.大火迅速翻炒幾下出鍋