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發布時間:2025-06-15閱讀(13)

By 煙雨流年

1、準備食材:一塊五花肉洗凈切成2—3公分左右的塊,干香菇提前泡發好。泡了一晚上的白蕓豆,生姜切片,小蔥切段,另外準備了干辣椒,桂皮,八角,花椒粒,陳皮,冰糖。(因為香菇的香味比較濃,燉肉料相對減少了一些)

2、涼水鍋中下入肉塊,倒1勺料酒,待水開后焯1分鐘,撈出用熱水沖洗掉浮沫雜質。

3、鍋里倒少許油,下入肉塊,小火煸至肉塊變色出油,撈出來。在鍋中剩下的油中放入冰糖,熬至糖融化變焦黃色,下入肉塊,翻炒兩分鐘后,把調料全部放入鍋里翻炒出香味。最后放香菇,白蕓豆一起煸炒。

4、依次往鍋中倒入1勺料酒,1勺生抽,半勺老抽,適量的鹽,翻炒均勻,倒入準備好的開水,水要多些。大火燒開,撇去浮沫,蓋上鍋蓋,小火慢燉50分鐘。

5、50分鐘后,打開鍋蓋,嘗一下肉和蕓豆是否軟爛?然后加一勺蠔油,大火收汁。

6、出鍋前撒一些小蔥段提鮮。

7、裝盤開吃啦!白蕓豆和肉燉的都很軟爛,吸飽了香菇和調料的香味,香而不膩,非常下飯。

8、配一碗扁豆米飯吃,味道棒棒噠!
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