導讀大家好，我是玲妹子。最近全民宅在家里，刮起來了一大波做美食的風潮啊。尤其是涼皮，大家都不辭辛苦地做起了冼面的涼皮。我覺得相對于不洗面的涼皮，它最大的好處就是....

大家好，我是玲妹子。最近全民宅在家里，刮起來了一大波做美食的風潮啊。尤其是涼皮，大家都不辭辛苦地做起了冼面的涼皮。我覺得相對于不洗面的涼皮，它最大的好處就是有面筋吃。我就特別的喜歡吃面筋，哪怕不吃涼皮，吃一盤面筋可謂是極好了。有不愛吃面筋的小伙伴我拿涼皮換你的面筋啊？

不過我看很多朋友遇到了涼皮開裂，不成形，或者粘在盤子上取不下來等問題。今天玲妹子就和您分享一下如何避免這幾個問題。

[制作方法]：

1、首先我們來和面。300克面粉中加入三克鹽增加筋性，鹽的增加能使面筋快速形成。加入150毫升溫水和面。和好的面團是中等偏硬的。蓋上蓋子醒面半個小時，讓面筋形成。

2、時間到了，向小盤中加入和面持平的清水，然后就開始各種揉，搓，擰，拉，隨你怎么用力都洗，就像洗衣服一樣。直到水變得“渾濁”。再換一盆清水，把面放進去，繼續洗，第二盆水再“渾濁”了，換第三盆水，直到洗到水變清就可以了。把所有的水靜置四個小時以上，讓它沉淀一下。

3、洗到水變清的時候剩下的這團面就是面筋了。放到一個碗中，加入三克酵母粉，用力揉搓幾下。同時等它發酵四個小時。時間到了，放到蒸鍋中蒸20分鐘就熟了。取出來后切成小塊就可以了。

4、沉淀了四個小時的水上層已經是清水了，下層是面粉水。把上層的清水倒出去，慢點倒，千萬不要晃動。

5、最后的面粉水就是我們用來蒸涼皮的面了。用勺子攪拌一下，再用篩子過濾一次，這樣能更細膩。

6、找一個不銹鋼盤子刷油，然后倒入一勺面糊，晃動均勻，水開放入蒸鍋，直接放到水中就可以，不需要蒸屜。全程大火蒸三分鐘就熟了。打開蓋子能看到面皮鼓氣泡了就是熟了。取出后放到涼水盆中放涼輕松就能取下來了。對了涼皮上層刷些油再取下來，防止和下一張涼皮粘到一起。然后重復這個步驟把所有的涼皮都做完。

做好后切成你想要的寬度。加上蒸好的面筋。黃瓜絲，胡蘿卜絲。醋，麻醬，生抽，蒜水等你喜歡的調料就可以開動了。喜歡吃辣的再加些辣椒油。有了面筋的涼皮就有了靈魂了。

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