導(dǎo)讀秘制奧爾良雞翅，自己做的也太好吃了，你們一定要試試！多做點(diǎn)哈！做少了真的不夠吃！我一個(gè)人吃完啦。By牛肚很沉默用料雞翅10個(gè)奧爾良腌料適量料酒1勺做法步驟1....

秘制奧爾良雞翅，自己做的也太好吃了，你們一定要試試！多做點(diǎn)哈！做少了真的不夠吃！我一個(gè)人吃完啦。

By 牛肚很沉默

用料

• 雞翅 10個(gè)
• 奧爾良腌料 適量
• 料酒 1勺

做法步驟

1、1.買(mǎi)回來(lái)的雞翅膀洗干凈，用小刀在雞翅膀兩里改刀方便入味

2、2.倒入奧爾良腌料，必備的腌料，要不然味道不夠香

3、3.加入少許料酒，抓至均勻，腌制2小時(shí)

4、4.雞翅放入烤架，刷上腌料（底下可以放一張油紙，方便清洗）

5、5.放入烤箱，溫度200，烤20分鐘 (調(diào)好鬧鐘哦）

6、6.再刷上一層蜂蜜，上色味道更香甜

7、7.再烤10分鐘！就可以出鍋咯

8、8.色香味俱全的奧爾良烤翅就做好啦，是不是很有食欲呢？

雞翅的營(yíng)養(yǎng)功效

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經(jīng)；可益氣，補(bǔ)精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強(qiáng)身健體

雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。

2.提高免疫力

現(xiàn)代社會(huì)中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀態(tài)的白領(lǐng)最好多吃一些，以增強(qiáng)免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓、益五臟、補(bǔ)虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫等癥狀。

3.補(bǔ)腎精

可緩解由于腎精不足所導(dǎo)致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。

4.美容

雞中翅相對(duì)翅尖和翅根來(lái)說(shuō)，它的膠原蛋白含量豐富，對(duì)于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。

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