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黃豆芽和豆腐家常做法教程(1把黃豆芽1塊豆腐)

發(fā)布時(shí)間:2025-06-15閱讀(12)

導(dǎo)讀大家好,我是第一美食的阿飛,關(guān)注阿飛,有更多的家常美食供大家參考。今天為大家分享一道家常下飯菜“黃豆芽燒豆腐”的做法,豆芽是大豆經(jīng)加工處理發(fā)出的嫩芽,是一種....

大家好,我是第一美食的阿飛,關(guān)注阿飛,有更多的家常美食供大家參考。

今天為大家分享一道家常下飯菜“黃豆芽燒豆腐”的做法,豆芽是大豆經(jīng)加工處理發(fā)出的嫩芽,是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜。當(dāng)今世界“天然”、“健康”食物引領(lǐng)風(fēng)騷者之一。黃豆在發(fā)芽過程中更多的營(yíng)養(yǎng)元素被釋放出來,更利于人體吸收,營(yíng)養(yǎng)更勝黃豆一籌。特別是那金燦燦的外表,很多人稱之為如意菜,我覺得一點(diǎn)都不為過,下面就為大家詳細(xì)的分享一下做法,喜歡的朋友一起來學(xué)習(xí)一下吧。


【黃豆芽燒豆腐】

1.首先我們把豆腐切成豆腐條,嫩豆腐、老豆腐都可以,洗干凈的線椒兩根,切成辣椒圈,小米椒幾個(gè),也切成圈,青紅椒用來配色比較好看,生姜、切成絲,蔥白、切成蔥花備用。再準(zhǔn)備黃豆芽200克,放入清水中抓洗干凈,豬膘肉一小塊、切成條,用來煸豬油,豬油炒出來的菜更香。


2.下面我們把豆腐條炸一下,鍋內(nèi)燒油,油溫五成熱接近冒煙,把豆腐條一個(gè)一個(gè)放入鍋中,豆腐條遇熱后會(huì)快速定型,用勺子輕輕的推動(dòng),這樣受熱更加的均勻,保持小火炸2分鐘,豆腐條炸成金黃色倒出控油。


3.鍋內(nèi)留少許底油,把肥膘肉倒入鍋中,煸炒出里面的油脂,肥膘肉炒黃、炒焦以后,把切好的小料倒入鍋中,開小火炒出香辣味,加入豆瓣醬5克,把豆瓣醬炒香、炒出紅油。


4.然后倒入黃豆芽,開大火翻炒1分鐘,黃豆芽炒斷生以后,倒入少許料酒去除豆腥味,加入老抽2克提底色,把顏色炒均勻。


5.加入食鹽2克,雞粉2克,白糖少許提鮮,胡椒粉1克,把調(diào)料炒均勻,從鍋邊淋入少許清水,倒入炸好的豆腐條,翻勻以后轉(zhuǎn)小火煨2分鐘,讓豆腐條吸收湯汁入味。2分鐘以后,淋入少許明油提亮色澤,再翻幾下就能出鍋裝盤。


我是阿飛,感謝大家對(duì)第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點(diǎn)關(guān)注,阿飛謝謝大家觀看。

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