喜歡喝牛奶的都知道，一到冬天早上喝上一杯冰冷的牛奶，整個(gè)人都會(huì)不舒服，所以在喝之前得把牛奶加熱了再喝，很多朋友不知道這牛奶能不能加熱，要怎么加熱，今天我們就來(lái)聊一聊這牛奶加熱的問(wèn)題，希望我的回答能幫助到你。

1、牛奶是可以煮的，但不宜溫度太高和長(zhǎng)時(shí)間來(lái)煮，否則牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分容易流失，煮的時(shí)候用大火來(lái)煮，小火煮會(huì)破壞牛奶中的維生素等營(yíng)養(yǎng)元素。

2、可以使用隔水加熱的方法來(lái)煮，也可以用微波爐來(lái)加熱，如果直接用鍋來(lái)煮最多煮三分鐘左右即可，牛奶不宜反復(fù)來(lái)煮，那樣牛奶的營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失嚴(yán)重。

把袋裝（袋裝）牛奶直接放入開(kāi)水中煮雖然方便省事，但是不建議使用這樣的加熱方法，因?yàn)榕Ｄ痰耐獍b在高溫下會(huì)發(fā)生分解，有害物質(zhì)會(huì)滲透到牛奶中去，所以最好把牛奶倒出來(lái)用隔水加熱的方法。

1、直接倒鍋內(nèi)大火加熱到65度左右即可。

2、把牛奶倒進(jìn)杯中，再把杯子放鍋內(nèi)隔水加熱的溫?zé)峒纯伞?/p>

3、把牛奶倒進(jìn)容器中，然后放微波爐進(jìn)行加熱。

4、如果要直接帶包裝加熱，要注意的是不能用剛燒開(kāi)的開(kāi)水，因?yàn)楦邷厝菀鬃屌Ｄ痰耐獍b釋放對(duì)人體有害的物質(zhì)，所以用于泡牛奶的水最多不能超過(guò)70度。

我們?cè)诮o牛奶加熱的時(shí)候不要把牛奶煮沸，最高溫度不要超過(guò)70度，如果溫度太高，容易導(dǎo)致牛奶中的乳糖焦化和其它不利健康的因素發(fā)生。還有在煮牛奶的時(shí)候不宜加入果汁之類的食物進(jìn)去，這樣容易破壞牛奶的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

不知道這樣的回答能不能幫助到你，有我沒(méi)說(shuō)清楚的也歡迎你來(lái)補(bǔ)充哦。