大家都知道阿膠糕好，也知道阿膠糕是好東西，但是你真的知道，阿膠糕怎么吃嗎？

1.貧血患者

根據(jù)醫(yī)學(xué)觀察，阿膠對(duì)血紅蛋白和紅細(xì)胞增長(zhǎng)有很好的療效，對(duì)貧血有明顯的效果。

堅(jiān)持每天吃點(diǎn)阿膠糕，不用多，只需要2-4片，效果還是不錯(cuò)的。

2.亞健康及過(guò)勞患者

很多的上班族，工作壓力大，免疫力也差，身體較虛弱。每天吃點(diǎn)阿膠糕，能增強(qiáng)身體的抵抗力，空腹吃效果更好。

3.營(yíng)養(yǎng)不良、抵抗力低下的青少年

現(xiàn)在有些青少年，抵抗力比較差，營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)育遲緩。阿膠中的小分子活性肽，能增強(qiáng)你的記憶力，提高識(shí)別能力。

而且阿膠糕能讓你的精力更充沛，不過(guò)，要記住14歲以下最好不要吃。

4.月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)患者