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春天多吃蘿卜教你一個特色做法(冬吃蘿卜好處多)

發布時間:2025-04-11閱讀(15)

導讀俗話說得好:“冬吃蘿卜夏吃姜”。冬天吃蘿卜,不僅能夠生津潤肺,化痰止咳,還能夠更好地促進腸胃的消化呢!因為冬天氣候干燥,再加上受天氣條件限制少運動,所以,多....

俗話說得好:“冬吃蘿卜夏吃姜”。

冬天吃蘿卜,不僅能夠生津潤肺,化痰止咳,還能夠更好地促進腸胃的消化呢!

因為冬天氣候干燥,再加上受天氣條件限制少運動,所以,多吃點蘿卜就會有以上這么多的實惠,那你是不是應該也在冬天里多買幾根蘿卜呢!

不過提到用蘿卜做美食,很多人覺得蘿卜是不好做菜的,即便做菜,做得比較多的也就是燉菜了,而實際上,蘿卜炒著吃也很美味呢?

就像我們今天分享的這道炒蘿卜,炒出來不但沒有蘿卜的異味,和眾食材搭配后反而還特別香呢,下米飯也是超級的棒!

對了,這道菜老人和孩子也可以吃,還特別喜歡吃呢!尤其消化不好的老人孩子,更應該要吃點蘿卜了。

更何況,這菜是很普通的一道居家菜,只要用普通的食材搭檔,就能做出可口的味道來。

那下面,和我們一起來看看這道好做又好吃的炒蘿卜吧!

不用焯水,只要簡單按照我們所說的步驟一炒,你就會喜歡上這道菜的!

豬肉蘿卜炒粉條

【所需食材】

豬肉,白蘿卜,紅薯粉條,蔥,紅辣椒,蒜,生姜。

腌肉調料:花椒粉,白胡椒粉,食用油,老抽醬油1湯匙,料酒1湯匙,土豆淀粉1湯匙,鹽。

【具體做法】

1、先把切好的豬肉用上面提到的腌肉料腌制一下,時間為15分鐘以上,別忘了拍照片了。

2、粉條提前兩個小時用溫水泡上。

3、蘿卜切細絲,用涼水泡上,這樣可以去除一下蘿卜的辛辣味。

插絲更均勻,只是人家說切出來的絲才有靈魂,所以我試試看吧!

3、油燒熱,先放入蒜和生姜爆香。

之后,放入腌制好的豬肉翻炒,這時候還放了片香葉。

炒豬肉的時候,如果粘鍋,可以放點水,邊放邊炒,別一次性放太多。

待豬肉熟了,放入白色的蘿卜條進行翻炒,同時,補鹽。

4、隨后,放入泡發好的粉條。

粉條一定要提前徹底泡醒,這樣,炒的時候快速炒幾下,既不會變成一坨,也容易熟。

對了,這時候,不要用炒勺去翻炒,炒粉條要用筷子才行。

5、快出鍋前,再配上斜切的蔥段,紅辣椒,我還放了點芹菜提味。

6、補鹽,充分翻炒均勻就可以出鍋了。

蘿卜在這里是很容易炒熟的,完全不用擔心。

粉條徹底泡發的話,也特別易熟。

7、裝盤開動吧!

簡單的三種食材搭配,真的是很下米飯呢!

我家是老小都喜歡這道菜,鑒于冬季吃蘿卜好處多,所以我真的是經常炒這道菜,現在都成了招待客人的“招牌菜”了。

對了,如果有曬干的蘿卜,泡好后炒這道菜,口感會更好,吃起來也更香,可惜我這會沒有。

好了,今天的分享就到這里了,如果你喜歡這道“豬肉粉條炒蘿卜”的話,也可以做起來哦!這樣炒出來的蘿卜,完全不會被家人嫌棄,因為一點也沒有異味。

更何況,冬季里的蘿卜水分足口感脆,這么好的蔬菜,你不打算買一打來對抗冬日的干燥嗎?

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