導讀就像便利店里的關東煮，在家自己做其實也很方便。熱量不高，品種又可以做得很豐富。不管是晚餐還是早餐，我都很鐘愛。原料：老豆腐---100克、蘿卜--50克、魚....

就像便利店里的關東煮，在家自己做其實也很方便。熱量不高，品種又可以做得很豐富。不管是晚餐還是早餐，我都很鐘愛。

原料：

老豆腐---100克、 蘿卜--50克、 魚豆腐---50克 、玉米---50克、海帶--30克、山藥---30克、米飯---100克

調料：

1、將關東煮高湯與水兌好煮開；

2、將老豆腐、蘿卜、魚豆腐等切塊，放入高湯中，小火煮約20分鐘即可；

3、出鍋可以撒上蔥花，配點米飯同食。