導(dǎo)讀薄皮大餡兒，香的很Byduya2002用料韭菜適量豬肉餡適量雞蛋2個(gè)植物油適量醬油少許姜粉五香粉少許香油2勺食鹽2勺面粉適量做法步驟1、面粉加少許食用油和溫....

薄皮大餡兒，香的很

By duya2002

用料

• 韭菜 適量
• 豬肉餡 適量
• 雞蛋 2個(gè)
• 植物油 適量
• 醬油 少許
• 姜粉五香粉 少許
• 香油 2勺
• 食鹽 2勺
• 面粉 適量

做法步驟

1、面粉加少許食用油和溫水揉成偏軟的面團(tuán)，醒面半小時(shí)（和面加食用油做出的面皮會(huì)酥，涼后不會(huì)發(fā)硬）

2、熱鍋涼油下入豬肉餡炒至變色，加適量醬油調(diào)色

3、雞蛋打散炒成雞蛋碎

4、韭菜摘好洗凈控干水切成餡，加入少量食用油拌勻，這樣可以避免拌餡后出湯

5、粉條煮熟切碎

6、韭菜，粉條，豬肉餡，雞蛋碎放到盆里，加入適量耗油，少許五香粉和姜粉，香油，食用油攪拌均勻

7、面切成均勻的面劑子，搟成皮

8、加入適量餡料

9、包成餃子形狀

10、按壓個(gè)花邊

11、電餅鐺多加點(diǎn)油，選擇餡餅檔

12、盒子兩面烙成金黃

13、成品

14、香噴噴

韭菜的營養(yǎng)功效

味甘、辛，性溫，無毒。為振奮性強(qiáng)壯藥，有健胃、提神、溫暖作用。根、葉搗汁有消炎止血、止痛之功。適用于肝腎陰虛盜汗、遺尿、尿頻、陽痿、陽強(qiáng)、遺精，夢遺、噎隔、反胃，下痢、腹痛，婦女月經(jīng)病、痛經(jīng)、經(jīng)漏、帶下以及跌打損傷、吐血、鼻衄等癥，醫(yī)藥常常用于補(bǔ)腎陽虛，精關(guān)不固等，是男子女子房事后常見病的最常用的食療菜。

1.補(bǔ)腎壯陽：韭菜性溫，味辛，但無壯陽成份。

2.益肝健胃：韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能。

3.行氣理血：韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。

4.潤腸通便：韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，治療便秘，預(yù)防腸癌，故韭菜葉被稱為“洗腸草”。

韭菜雖然對人體有很多好處，但也不是多多益善。《本草綱目》就曾記載：“韭菜多食則神昏目暗，酒后尤忌”。

韭菜的飲食禁忌

消化不良或腸胃功能較弱的人吃韭菜容易燒心，不宜多吃。

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