導讀可以買便宜的生土司片，冰箱冷藏保存，也可以冷凍保存很久，使用前取出解凍食用，二次加工后不影響口感。吐司片可以做很多種口味的營養早餐。比單吃更好吃更營養，高顏....

可以買便宜的生土司片，冰箱冷藏保存，也可以冷凍保存很久，使用前取出解凍食用，二次加工后不影響口感。吐司片可以做很多種口味的營養早餐。比單吃更好吃更營養，高顏值。

By 小廚娘咿呀

用料

• 吐司 自己需求量
• 甜玉米 適量
• 培根 1片
• 肉松 適量
• 雞蛋 1個
• 牛奶 少許
• 丘比蛋黃沙拉醬 少許

做法步驟

1、一片生土司片擠上一層沙拉醬，再放上一層肉松。

2、再加上一層吐司片，第二層上面放甜玉米粒以及芝士碎。

3、第三層上面放培根片。

4、碗中打入一顆雞蛋，加入少許的牛奶，或者是淡奶油，攪散備用。

5、最后一層，上面刷上剛打好的雞蛋液，可以多刷一點，均勻涂抹。用不完的蛋液還可以用小炒鍋炒成雞蛋塊。

6、再撒上一層芝士碎淋上沙拉醬。我常用的就是丘比的蛋黃口味的沙拉醬。用習慣了，味道也非常不錯。

7、一層加一層疊加起來的形狀就是這樣子，放在烤盤中，烤箱200度預熱。烘烤十分鐘至15分鐘。每家的烤箱品牌不同，溫度上下有幅度，最佳的狀態，看上色表面成金黃色為止。

8、烤好的，三明治表面成金黃狀，取出烤箱后，三角形對半切開。簡單快手營養豐富，顏值高的三明治早餐就做好了，搭配一杯酸奶，妥妥的營養早餐。

9、這樣的早餐做起來前后不過15分鐘的時間，簡單易學，趕快動手做起來吧，這樣的營養早餐，孩子非常喜歡，大人吃了也營養健康。買那種生吐司切片便宜的就可以。

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