導(dǎo)讀，我來為大家科普一下關(guān)于芹菜炒牛肉低卡?以下內(nèi)容希望對(duì)你有幫助!芹菜炒牛肉低卡雞胸肉洗干凈用廚用紙吸干水份，切薄片備用。芹菜、番茄、洋蔥、蒜、大蔥洗干凈切好....

，我來為大家科普一下關(guān)于芹菜炒牛肉低卡?以下內(nèi)容希望對(duì)你有幫助!

芹菜炒牛肉低卡

雞胸肉洗干凈用廚用紙吸干水份，切薄片備用。芹菜、番茄、洋蔥、蒜、大蔥洗干凈切好備用。碗中放入豪吉藤椒油、料酒、生抽、淀粉，混合均勻后加入雞胸肉中，撒上一點(diǎn)白胡椒腌制15分鐘。鍋中熱油，放入腌好的雞肉，炒至變色后盛起（注意控制時(shí)間）。炒香洋蔥、蒜片、大蔥，放入芹菜，倒一點(diǎn)清水煮4分鐘，加番茄翻炒，最后加入雞肉翻拌均勻后放適量鹽、糖后盛起。裝盤開吃，加入豪吉的藤椒油提味又開胃。,