導(dǎo)讀哈嘍，姐妹們大家好，我是徐徐最近有點(diǎn)私事，斷更一段時(shí)間，不好意思現(xiàn)在調(diào)整好自己的心態(tài)啦，我肥來(lái)啦[派對(duì)R]繼續(xù)開始我挑戰(zhàn)365天減脂餐的第10天今日菜單:香....

哈嘍，姐妹們大家好，我是徐徐

最近有點(diǎn)私事，斷更一段時(shí)間，不好意思

現(xiàn)在調(diào)整好自己的心態(tài)啦，我肥來(lái)啦[派對(duì)R]

繼續(xù)開始我挑戰(zhàn)365天減脂餐的第10天

今日菜單: 香菇炒青菜

低卡刮油，好吃不胖哦，小白也能學(xué)會(huì)[斜眼R]

食材準(zhǔn)備: 香菇十個(gè)、青菜一把、蒜兩個(gè)

具體做法:

1??鍋中噴一點(diǎn)油，炒香蒜片，香菇切小，炒軟加青菜，加適量鹽和生抽，加一點(diǎn)水，翻炒均勻就可以啦[點(diǎn)贊R]

這個(gè)真的簡(jiǎn)單有好吃，比飯店炒時(shí)蔬好吃多啦

減脂姐妹可以沖哦

感謝姐妹們喜歡徐徐的低卡日常

更多減脂食譜持續(xù)分享中哦

#減脂餐#?#減肥減脂期吃什么#?