導(dǎo)讀這碗糖水都是自發(fā)的，哈哈，突然想吃靈感就來(lái)了By柔軟的胖子之資深吃貨用料桃膠百合冰糖腐竹蓮子沙參做法步驟1、桃膠提前泡發(fā)，喜歡吃桃膠的可以泡多點(diǎn)，哈哈，因?yàn)?...

這碗糖水都是自發(fā)的，哈哈，突然想吃靈感就來(lái)了

By 柔軟的胖子之資深吃貨

用料

• 桃膠
• 百合
• 冰糖
• 腐竹
• 蓮子
• 沙參

做法步驟

1、桃膠提前泡發(fā)，喜歡吃桃膠的可以泡多點(diǎn)，哈哈，因?yàn)槲液镁貌恢笠淮巍Ｒ恢缶鸵淮箦仯蕴夷z就一大盤

2、先把腐竹，沙參，蓮子，煲大概一個(gè)鐘，喜歡腐竹口感的可以煲半個(gè)鐘，也可以把腐竹煮爛。(主要看你自己喜歡)我用的是黑豆腐竹，煮出來(lái)顏色沒(méi)黃豆的好看

3、代腐竹煮的半爛倒入桃膠，百合煮個(gè)半個(gè)鐘，放適量冰糖就可以了

4、登登登登！！！

小貼士

喜歡枸杞紅棗桂圓都可以適當(dāng)放哦！

桃膠的營(yíng)養(yǎng)功效

桃膠是一種淺黃色透明的固體天然樹(shù)脂，于夏秋采收，其成分與阿拉伯樹(shù)膠大致相同。性味甘苦，平，無(wú)毒，主治石淋，血淋，痢疾。桃膠有足夠的水溶性和適當(dāng)?shù)恼扯龋夷z以固體和溶液兩種形式供應(yīng)。桃膠，可用于配制水溶性膠粘劑，也可用作增稠劑、乳化劑。

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