導讀材料用料原材料：仔雞350克，枸杞子10克，肉蓯蓉8克，姜10克，清水1000克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克。步驟1、雞洗凈斬件汆水，將枸杞子、肉蓯蓉....

材料

用料原材料：仔雞350克，枸杞子10克，肉蓯蓉8克，姜10克，清水1000克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克。

步驟

1、雞洗凈斬件汆水，將枸杞子、肉蓯蓉除去雜質洗凈浸泡，姜切片待用。2、取凈鍋上火，放入清水、姜片、肉蓯蓉、仔雞，大火燒開后轉小火燉30分鐘后放入枸杞子，再燉10分鐘即成。功效肉蓯蓉既能止血，又能活血散淤，可用于各種出血癥。枸杞子可治療血虛勞損，頭暈乏力，頭暈眼花，視物不清。愛心提示一般人群皆可食用。